最玄妙的6個愛愛規律盤點

法國生物學家拉馬克提出了著名的“用進廢退”觀點， 認為生物身上某些經常使用的器官會發達增大， 不經常使用的器官則逐漸退化。 但專家認為， “用進廢退”不適用於性☆禁☆生☆禁☆活。 刻意多做或者節制都不妥

有專家並不同意“用進廢退”的觀點。 他們認為男人的性☆禁☆生☆禁☆活頻率應以次日不感到疲勞為宜， 一般來說， 建議30歲以前每週不超過3次， 30歲以後每週不超過兩次， 48小時內不超過兩次。

性☆禁☆生☆禁☆活過於頻繁導致前列腺反復充血， 可導致腰酸背痛， 誘發前列腺炎， 出現尿頻尿急等症狀。

有的男性性☆禁☆欲會強一些， 精力旺盛的話不妨多做幾次。

性☆禁☆欲跟吃飯、喝水一樣， 是順其自然的事， 應視個體情況而定， 刻意多做或者節制性☆禁☆生☆禁☆活都沒有必要。 但是“性☆禁☆生☆禁☆活越多越厲害”的觀點有失偏頗。 有的人一天做幾次之後仍然覺得很興奮， 但那是個別現象， 換成另外一個人可能就產生負面影響， 例如一個患者很後悔“以前一天做七次， 現在七天才有一次”。

每個人的情況都不一樣， 不適宜套用所謂的“性☆禁☆生☆禁☆活頻率公式”。 每個人只要自己能從性☆禁☆生☆禁☆活中感受到快樂就好。 只有那些有性問題的人， 才需要改善， 方法可以是做性治療， 或者做一些專門的體操和肌肉訓練等。 如恥骨、尾骨肌訓練， 即縮肛門的動作， 經常做有利於前列腺附近的肌肉保持緊張度，

維持良好的性功能。 異地分居易致陽痿或早洩

有的男人把性☆禁☆生☆禁☆活看得太嚴重， 擔心自己“硬”不起來， 甚至產生自卑的心態， 從而回避性☆禁☆生☆禁☆活， 半年甚至一年才做一次。 男人的硬度與心態息息相關， 男人從視覺、嗅覺、觸覺、聽覺等收集到性的信號傳導至大腦皮層， 後者再指揮陰☆禁☆莖海綿體勃起， 其間如果大腦受到抑鬱焦慮的影響， 陰☆禁☆莖便可能“指揮不靈”， 因此， 目前認為陽痿多數是由心理因素造成的。

有的夫妻長期異地分居， 難得一聚自然要同房， 丈夫便可能出現勃起硬度不足、射☆禁☆精過快等問題， 這可能是長期沒有性☆禁☆生☆禁☆活導致身體敏感而早洩， 也可能是難得的機會讓他產生額外的緊張而出現陽痿。 只要恢復規律的性☆禁☆生☆禁☆活，

這些問題就會自然消失。

此外， 男人們生活不規律、工作壓力大、常常熬夜和酗酒、遭受老婆的冷暴力等， 也可導致性能力下降。 專家建議， 男人們要調整生活規律， 釋放壓力， 保證睡眠， 並積極改善人際關係。 性☆禁☆生☆禁☆活過少甚至故意克制性☆禁☆生☆禁☆活， 時間長了可導致前列腺淤積， 出現下腹不適等症狀。 愛愛規律可以老得慢

專家稱， 現代人吃得好活得久， 身體狀況又好， 65歲以上的銀髮人“有能力也有權利”享受性☆禁☆生☆禁☆活。