不方便不舒服的避孕方式， 慢慢會使我們的身體對性產生“排斥反應”， 嚴重影響抵達快樂的機會與能力。 來自美國的社會學家勞瑞斯女士， 發現她周圍的中國女性同事， 有超過75%的人選擇女性宮內節育器（俗稱“上環”）做為避孕方式時， 大感吃驚。
避孕， 應該選最便利舒適的，
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1、口服避孕藥
舒適度最高的避孕方式之一， 短效避孕藥（如媽富隆）每日服一片， 或在月經結束之日起連續服用22天， 可規律月經， 對經前腹痛、煩躁等癥狀都有幫助。 很多女性在習慣服用短效避孕藥后， 意外地發現自己的皮膚變光潔了。
為解決短效口服避孕藥的漏服問題， 有一個非常簡單的方法可供借鑒：在電腦上制作當月月歷， 剪貼在藥瓶的瓶身上， 每服一片， 做個相應的記號， 夫妻間互相提醒， 可防遺忘。
新一代的短效避孕藥通過成分的改進， 已有效改變了老一代的避孕藥導致發胖、長痤瘡、毛發增多等副作用， 并且對胎兒的發育毫無影響， 也就是說， 只要你們身心各方面都準備好了， 準備要一個寶寶，
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一杯清水送一片藥， 就可以制造毫無隔閡的性☆禁☆愛， 多么方便。
當然， 對于口服避孕藥， 需要澄清的一個誤會是：不少年輕女孩嫌每日服藥麻煩， 干脆事先不做“預備”工作， 直到經歷了性事， 才慌慌忙忙出門買緊急避孕藥服下。 婦科專家甚至叫這種年輕女孩為“毓婷族”。 事實上， 這種做法是夸大了緊急避孕的“神奇效果”。 幾乎所有的緊急避孕藥都是通過對排卵和子宮內膜抑制而起作用的， 因此， 在同一月經周期內連續、多次服用它， 會增加月經紊亂的發生幾率， 也會增加失敗率。
也就是說， 緊急避孕藥偶爾使用， 效果還值得信賴。 你要是頻繁求助于它， 等一陣子， 你就得去看老中醫來調理月經了。
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2、安全期避孕法
舒適度同樣是最高的避孕方式之一， 最受男性歡迎， 因為可以在習慣于各種“嚴防死守”的避孕措施之余， 享受到一種伊甸園里才有的樂趣。 然而很多女性在同樣陶醉于它的“無障礙接觸”的快意之余， 卻始終對它的安全性有所忐忑， 尤其是一年之中有過兩次以上“中彩”記錄的女性， 慢慢會對這種方式心懷憂懼， 她們的緊張心態， 要到下一次“老朋友”如期赴約， 才得到放松。
是不是說安全期避孕法就一定不牢靠？那倒不見得。 20%的失敗率是統計出來的， 而且導致安全期避孕失敗的理由， 更是多種多樣， 包括月經不規律， 生活環境發生變化， 工作壓力陡增或與伴侶小別勝重逢等， 都會造成安全期紊亂。 而這一紊亂不一定發生在每個人身上。
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很多女性有穩定的生活工作環境， 有朝夕相處的伴侶， 每個月的月經周期都是28天或30天， 為什么不能在“萬無一失”的時間段享受一下安全期避孕？如果你還是不放心的話， 配合一下體外排精的避孕過程， 可以將避孕成功率提高到男用避孕套相接近的程度。
男人并不反對體外排精， 因為在沖浪般抵達高☆禁☆潮的一剎那之前， 有一個“急停”動作是非常刺激的， 很多男人相信這暗示自己收放自如的能力， 是果決和控制能力的體現。
你根本不用擔心他不愿體外排精， 雖然他一再聲稱：“這種急停的難度太大了。 ”但只要精神集中， 想做到并不太難。 讓他配合時， 不要怨責， 而要哄勸。 你肯哄他， 他就不會強調：“精液對你有好處，
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3、男用避孕套
對女性來說， 這是舒適度僅次于口服避孕藥和安全期避孕的避孕法， 雖然你的男伴大聲抱怨“麻煩”、“隔靴搔癢”， 但一次性使用的安全套， 避孕效果高達99。 6%， 而其“不適感”， 僅僅是塑膠制品與陰☆禁☆道摩擦時有一點點“微辣感”。 相信男性的生理感覺也一樣， 他們的不適， 百分百都是心理作用。
在最開放的大學， 生理課講座上的一個小游戲， 就是比賽“吹避孕套”，這一游戲旨在消解對避孕套的神秘印象，讓男女同學懂得使用避孕套的種種好處：安全避孕、延長射☆禁☆精時間、預防性病和艾滋病。
已婚夫婦使用安全套避孕的比例，在中國城市為31%，農村只有12%，而這個比例在日本是56%，新加坡是71%，甚至在印度，也有43%。為什么很多中國女性棄這樣舒適廉價的方式不用？答案是“他不想用，我怕他不高興”。
其實在避孕過程中，這種以男性的感受為主體的習俗應該改一改，避孕必須以女性為主體，因為正是她們，單方面在承擔性事的后果。做妻子的可以找機會跟丈夫談一談，盡量在使用安全套避孕方面達成一致。當然談的時候和做的時候，都不要“義正辭嚴”，不要讓對方認為他是在盡義務，在單方面做出犧牲，而是要強調“戴套”的情趣性。各種炫彩水果色的避孕套、超薄及凸點式避孕套，完全可能給閨房帶來一種想入非非的色彩。關鍵是你怎樣去誘導他，與他一同完成這場生動的前☆禁☆戲。
事實證明，只要堅持，35歲以上男士歡迎避孕套的人數，比27歲時多一倍。隨著婚齡的增長，他們越來越多地發現避孕套的好處，比如，拉長了射☆禁☆精時間，使雙方的滿足感更強烈；又比如，事后不必忙著去洗床單。
4、結扎避孕
當然，在做結扎手術的時候是不舒服的，會有局部疼痛和紅腫現象，但兩三天后這種“手術后遺癥”就消失了，這個時候，一種“一勞永逸”的輕松感會使雙方享受到年輕時不可能有的“第二春”。以后的每次性事都會變得“了無負擔”，舒服極了。在日本，做結扎手術被認為是解放已婚主婦的行為方式之一，也使她們對性的滿意度遠遠高過結扎之前。“再也不必受人工流產之苦了，從此可以享受‘純性’的歡樂。”
如果雙方商定要成為丁克夫妻，結扎是最好的避孕法。結扎不會影響體內性激素水平，它只是堵塞了精卵相遇的通道，因此，完全不必擔心它會消泯人的第二性征，或令結扎者提前進入更年期。
結扎的惟一壞處是，一旦反悔，又想生孩子了，想恢復正常的排精或排卵，殊為不易。
相對而言，做輸卵管結扎的難度要比做輸精管結扎大，因為女性的性☆禁☆器官深藏體內，做這個手術痛苦要大一些，一旦希望丈夫去做手術，雙方要進行充分溝通，做妻子的也要體諒其一時的情緒波動，畢竟手術之后，他會覺得自己有點“特殊”，也有為對方做犧牲的心態。另外，特別敏感、神經質的女性不宜采取此種避孕方法，因為她會莫名其妙地擔憂獨生子女的健康和安全問題，認為結扎是“斷了后路”。如有此隱憂，還是采取其他的避孕手法吧。
5、子宮內避孕器
一種相當不舒服的避孕方法，安放避孕器時的手術規模與人工流產相差無幾，同樣要使用宮頸擴張器，整個腰部又酸又脹，有墜痛感。安放之后的避孕效果因人而異，也取決于醫生安放時的位置和手法。小部分女性會對置入的“金屬環”產生排異反應，表現為經量多，經期長，來月經時腹痛加劇。普通子宮內避孕器的有效期為5—8年，取出時也相當痛苦，又得使用宮頸擴張器，當“金屬環”與子宮壁發生粘連時，還會導致疼痛和出血。
這種避孕方法的惟一好處是：男人在避孕過程中處于“舒服”的旁觀狀態，他可以享受“無隔閡接觸”，又不必支付任何代價。但從女性的角度而言，在避孕器置入和取出的過程中，她卻必須承受手術臺上的兩次孤立無助。非但如此，亦有約8%的例子，是子宮的排異反應過于強烈，多量經血洶涌而下，居然能將安放的避孕器也沖下，女性本人并不知曉。在這種情況下，發生意外懷孕的可能性很高，因為很多夫妻在女方采用此措施后，并無其他避孕輔助手段。自我監控是必須的，置入子宮內避孕器后的第2個月和第4個月，要做B超兩次，以確定它是否還在“堅守崗位”。以后應每年做B超一次，以確保避孕效力可以進行到底。
就是比賽“吹避孕套”，這一游戲旨在消解對避孕套的神秘印象，讓男女同學懂得使用避孕套的種種好處：安全避孕、延長射☆禁☆精時間、預防性病和艾滋病。已婚夫婦使用安全套避孕的比例，在中國城市為31%，農村只有12%，而這個比例在日本是56%，新加坡是71%，甚至在印度，也有43%。為什么很多中國女性棄這樣舒適廉價的方式不用？答案是“他不想用，我怕他不高興”。
其實在避孕過程中，這種以男性的感受為主體的習俗應該改一改，避孕必須以女性為主體，因為正是她們，單方面在承擔性事的后果。做妻子的可以找機會跟丈夫談一談，盡量在使用安全套避孕方面達成一致。當然談的時候和做的時候，都不要“義正辭嚴”，不要讓對方認為他是在盡義務，在單方面做出犧牲，而是要強調“戴套”的情趣性。各種炫彩水果色的避孕套、超薄及凸點式避孕套，完全可能給閨房帶來一種想入非非的色彩。關鍵是你怎樣去誘導他，與他一同完成這場生動的前☆禁☆戲。
事實證明，只要堅持，35歲以上男士歡迎避孕套的人數，比27歲時多一倍。隨著婚齡的增長，他們越來越多地發現避孕套的好處，比如，拉長了射☆禁☆精時間，使雙方的滿足感更強烈；又比如，事后不必忙著去洗床單。
4、結扎避孕
當然，在做結扎手術的時候是不舒服的，會有局部疼痛和紅腫現象，但兩三天后這種“手術后遺癥”就消失了，這個時候，一種“一勞永逸”的輕松感會使雙方享受到年輕時不可能有的“第二春”。以后的每次性事都會變得“了無負擔”，舒服極了。在日本，做結扎手術被認為是解放已婚主婦的行為方式之一，也使她們對性的滿意度遠遠高過結扎之前。“再也不必受人工流產之苦了，從此可以享受‘純性’的歡樂。”
如果雙方商定要成為丁克夫妻，結扎是最好的避孕法。結扎不會影響體內性激素水平，它只是堵塞了精卵相遇的通道，因此，完全不必擔心它會消泯人的第二性征，或令結扎者提前進入更年期。
結扎的惟一壞處是，一旦反悔，又想生孩子了，想恢復正常的排精或排卵，殊為不易。
相對而言，做輸卵管結扎的難度要比做輸精管結扎大，因為女性的性☆禁☆器官深藏體內，做這個手術痛苦要大一些，一旦希望丈夫去做手術，雙方要進行充分溝通，做妻子的也要體諒其一時的情緒波動，畢竟手術之后，他會覺得自己有點“特殊”，也有為對方做犧牲的心態。另外，特別敏感、神經質的女性不宜采取此種避孕方法，因為她會莫名其妙地擔憂獨生子女的健康和安全問題，認為結扎是“斷了后路”。如有此隱憂，還是采取其他的避孕手法吧。
5、子宮內避孕器
一種相當不舒服的避孕方法，安放避孕器時的手術規模與人工流產相差無幾，同樣要使用宮頸擴張器，整個腰部又酸又脹，有墜痛感。安放之后的避孕效果因人而異，也取決于醫生安放時的位置和手法。小部分女性會對置入的“金屬環”產生排異反應，表現為經量多，經期長，來月經時腹痛加劇。普通子宮內避孕器的有效期為5—8年，取出時也相當痛苦，又得使用宮頸擴張器，當“金屬環”與子宮壁發生粘連時，還會導致疼痛和出血。
這種避孕方法的惟一好處是：男人在避孕過程中處于“舒服”的旁觀狀態，他可以享受“無隔閡接觸”，又不必支付任何代價。但從女性的角度而言，在避孕器置入和取出的過程中，她卻必須承受手術臺上的兩次孤立無助。非但如此，亦有約8%的例子，是子宮的排異反應過于強烈，多量經血洶涌而下，居然能將安放的避孕器也沖下，女性本人并不知曉。在這種情況下，發生意外懷孕的可能性很高，因為很多夫妻在女方采用此措施后，并無其他避孕輔助手段。自我監控是必須的，置入子宮內避孕器后的第2個月和第4個月，要做B超兩次，以確定它是否還在“堅守崗位”。以后應每年做B超一次，以確保避孕效力可以進行到底。
