冬天, 女性容易手腳冰冷, 經常感覺寒冷, 如果氣血足, 能量足, 那麼臉色好, 不會感覺那麼冷。 紅糖、紅棗特別適合女性, 這兩樣是很常見的補血佳品。
玫瑰花可以消除疲勞, 舒服情緒, 還能降脂減肥的作用, 玫瑰花含有豐富的維生素, 可以調節身體和促進血液迴圈, 從而起到美容養顏, 調經養胃, 女性都喜歡玫瑰花, 帶著浪漫的情感。
紅糖含有人體生長發育必不可少的核黃素、胡蘿蔔素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素。 紅糖不僅可以增加身體需要的多種營養, 而且還有補血、益氣之功效。
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發糕是一種簡單好做的麵食, 它不需要揉面, 不需要打發雞蛋, 材料就用麵粉、玫瑰紅糖、水和酵母粉以及紅棗, 這個發糕要注意把紅糖炒一下, 這一步會讓發糕帶著焦糖味, 別有風味。 等紅糖水放涼後把所有材料攪拌均勻, 等著麵團發酵好蒸熟就可以了。
【材料】
中筋麵粉 250克,
玫瑰紅糖 78克
,
水 160毫升,
酵母粉 3克, 紅棗 50克
【工具】蒸鍋
【模具】6吋圓形蛋糕模
【做法】
1 用來做玫瑰紅糖紅棗發糕的玫瑰紅糖
2 把玫瑰紅糖和120毫升水放在煮鍋中, 煮沸把紅糖煮融化
3 煮好的紅糖水要放涼再用
4 把酵母粉融化在40毫升水中
5 紅糖水放涼後, 放入酵母水和麵粉
6 將所有材料用橡皮刮刀拌勻成麵團,
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7 紅棗切半去核, 擺在在麵團表面, 放在室溫下發酵
8 發糕發酵到原來的2倍大
9 蒸鍋燒開水後, 放入發糕, 大火蒸25-30分鐘
10 蒸好後靜置5分鐘再掀開蓋子
【提示】
1 玫瑰紅糖要煮融化, 不然會結塊, 難揉勻
2 大火蒸熟, 如果分量少可以縮短蒸的時間, 如果分量大, 要延長蒸的時間
3 做發糕用中筋麵粉, 也就是說用普通麵粉