春季最應該重視孩子的健康與營養， 那麼具體說來， 孩子春季應該多吃哪些食物呢？本文就來了個總結， 總結出寶寶春季養生食譜大全， 一起來參考下吧。
馬齒莧紫草根飲材料：幹馬齒莧、紫草根、白糖各50克。
制法：將幹馬齒莧、紫草根洗淨， 放入鍋內， 加水適量， 小火約煎30分鐘， 去渣取汁， 加入白糖， 拌勻即可。
吃法：代茶飲服。
功效：清熱解毒。 適用於春季。
五汁飲材料：梨汁30毫升， 慈姑汁、麥冬汁、藕汁各20毫升， 鮮葦根汁25毫升， 白糖50克。
制法：將梨汁、慈姑汁、麥冬汁、藕汁、鮮葦根汁用小火煎煮10分鐘， 放入白糖拌勻即可。
吃法：經常飲服。
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功效：清熱生津。 適用於春季。
桑菊蟬衣飲材料：桑葉、菊花各10克， 蟬衣6克， 白糖適量。
制法：將桑葉、菊花擇淨， 蟬衣去頭、足， 一同放入鍋中， 加水適量， 用大火燒沸， 改小火煎15分鐘， 去渣取汁， 再加入白糖， 攪勻即可。
吃法：經常飲服。
功效：疏風散熱， 鎮驚定神。 適用於春季。
白菜豆芽飲材料：白菜根莖頭1個， 綠豆芽30克， 蜂蜜50毫升。
制法：將白菜根莖頭洗淨後切片， 綠豆芽洗淨， 一同放入鍋內， 加清水適量， 用大火燒沸， 改小火煎15分鐘， 濾渣取汁， 加入蜂蜜攪勻即可。
吃法：經常飲服。
功效：清熱解毒。 適用於春季。
竹葉雙花飲材料：淡竹葉、銀花、白菊花各15克， 白糖適量。
制法：將淡竹葉、銀花、白菊花沖洗一下， 放入鍋內， 加水適量， 用大火煮30分鐘， 改小火再煮30分鐘，
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吃法：代茶飲服。
功效：疏風散寒， 清熱解毒。 適用於春季。
枇杷杏仁飲材料：枇杷葉30克， 杏仁10克， 白糖適量。
制法：枇杷葉用刷子刷去毛並洗淨， 與打碎的杏仁一同放入鍋內， 加水適量， 用大火澆沸， 改小火煮20分鐘， 潷出藥汁， 放入白糖， 加熱溶化， 以紗布過濾取汁即可。
吃法：代茶飲服。
功效：降氣止逆， 止咳化痰。 適用於春季。
黃花菜馬齒莧飲材料：黃花菜、馬齒莧各30克。
制法：黃花菜、馬齒莧洗淨， 放入鍋內， 加水適量， 用大火燒沸， 改小火熬煮30分鐘， 待涼潷出藥汁即可。
吃法：早晚分服。
功效：清熱解毒， 利濕止瀉。 適用於春季。
生地蒼耳飲材料：生地30克， 蒼耳子15克， 薄荷12克。
制法：生地切片， 蒼耳、薄荷洗淨， 一同放入鍋內，
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吃法：早晚分服。
功效：疏風解暑， 清熱涼血。 適用於春季。
