最適合新生兒睡眠時間是多長

新生兒吃飽就睡， 睡醒就吃。 除了吃奶、睡覺、排泄之外， 似乎再沒有什麼別的事情。 沒經驗的新爸媽還以為這孩子患了什麼疾病呢。 新生兒睡眠時間是多久才合適？家長們應該怎麼判斷？
睡眠利於發育
因為 新生兒的腦部還沒有完全發育成熟， 容易疲勞入睡。 只有充足的睡眠， 才能夠保證各組織器官的發育和成熟。 否則會對腦組織的成熟及各器官的生長發育不利的。

最適合新生兒睡眠時間是多長
睡多久才合適？
每個孩子睡眠時間的差異很大。 比如， 有些寶寶會一次睡很久， 有的則精神頭大， 不願意睡很久；早產的寶寶， 因為成熟度比足月的低， 所以需要睡眠的時間更長。 一般來說， 隨著月齡變大， 睡眠的時間就會變短， 新生寶寶每天的睡眠時間大約有20個小時。 2個月的嬰兒每天睡眠約18個小時， 4個月時每天約睡16個小時， 9個月時約15個小時， 1周歲左右， 有13~14個小時就可以了。
父母也不必嚴格按照書本上寫的去卡孩子的睡眠時間， 如果孩子吃得好， 比較開心， 那麼即使睡的時間達不到一般的要求也不用太擔心。
（兼職編輯：徐倩雲）