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最適合給寶寶吃的夏季輔食

牛奶粥

適合年齡:5—10月

製作過程:牛奶100克、大米50克、水400克。 將大米淘洗乾淨, 用清水浸泡1-2小時。 先把水燒開, 再下入泡好的大米, 用小火煮30分鐘, 加入牛奶再煮片刻即成。 此粥味美可口, 含有豐富蛋白質、脂肪及多種維生素和鈣、鐵等礦物質, 營養豐富。

水果藕粉

適合年齡:5—10月

製作過程:藕粉50克、應時新鮮水果(桃、蘋果、香蕉等均可)75克, 清水250克。 將藕粉加適量水調勻, 水果去皮, 切成細小的碎丁。 水燒開後倒入調好的藕粉, 用微火慢慢熬, 同時不斷攪動, 直至透明。 最後加入切碎的水果, 稍煮即可。 此羹味道香甜, 營養極高, 易於消化,

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非常適合嬰兒期的寶寶。

葡萄汁

適合年齡:4—6月

製作過程:搗碎果肉:將葡萄洗淨以後, 去皮, 去籽, 放入研磨碗中, 用研磨棒搗碎果肉。 倒出碗中的葡萄汁水, 用紗布濾去渣滓即可。

99小編提醒:給1歲以下的寶寶添加輔食一定要注意以清淡口味為主, 由於寶寶的牙齒還沒長全, 任何輔食都要盡可能的打碎這樣便於寶寶消化~

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