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會“吃”的寶寶更聰明 正確的飲食習慣很重要

研究專家發現, 一些家長在平時生活當中不注意的細節, 不注意的問題, 隨時可能影響到寶寶的智力發展。 寶寶自己的不良習慣, 不當行為, 都會影響的記憶力, 注意力, 或者思維問題。 接下來, 我們一起來看看哪些壞習慣會影響到寶寶的智力, 有則改之, 無則加勉。

阻礙寶寶智力發展的不良行為習慣

1. 食不厭精

少食或不食粗纖維蔬菜的孩子, 其大便在腸道中的停留時間將會延長, 人體就會吸收其中過多的有毒物質。 當這些有毒物質的量超過肝臟解毒能力時, 多餘部分將通過血液迴圈進入大腦侵害中樞神經,

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造成中樞神經中毒, 出現記憶力下降、注意力分散、思維遲鈍等症狀, 久之影響智力發育。

2.輕視早餐

美國學者的實驗證明, 在其餘實驗條件相同的情況下, 吃高蛋白早餐的孩子的學習成績優於吃素食早餐者, 而不吃早餐孩子的學習成績更差。

3. 甜食過量

腦部的正常發育離不開充足的蛋白質和維生素。 而甜食過量可影響食欲, 從而減少高蛋白及多種營養物質的攝取。

寶寶也會“頭髮長, 見識短”?

跟其他器官或者組織一樣, 寶寶的頭髮同樣需要營養。 不單如此, 寶寶頭髮所需要的營養物質甚至需要幾十多種。 頭髮所需要的營養基本都是來自頭部的血液迴圈, 正是因為如此, 寶寶的頭髮太長的話, 就會導致其消耗的營養過多,

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最終會影響到寶寶大腦的正常生理活動。

小編的話:寶寶的日常生活比成年人的日常生活更需要細心呵護, 家長應該用心關注寶寶平日的行為習慣, 如果出現以上講到的不良行為習慣, 一定要加以改正哦!

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