孕期飲食很有講究;孕媽的飲食直接關係到胎兒的健康。 前段時間， 在美國“網路醫學博士”網站上看到一則新聞， 講了孕婦不應該選擇的一些食物， 推薦給准媽媽們共用。
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一、孕婦不能吃的6種食物
1、避免食用大型魚
美國食品和藥品管理局(FDA)建議， 孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類， 海產金槍魚罐頭不超過180克。
河水、湖水和溪水中釣來的魚， 可能含有細菌或受過化學污染， 也最好不吃。 如果要吃， 最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。 當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。
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2、避免食用生肉和半生肉
不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮(比如生牡蠣、蛤和壽司等)， 它們可能含有大量細菌和病毒， 要熟透後才能食用。 此外， 不要吃半生的雞蛋， 煎雞蛋要全熟。
3、避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品
在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食， 以及冷藏的薰制海產品中， 李斯特菌最容易繁殖， 孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。 此類產品要煮熟後才能食用。
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4、避免食用未經高溫消毒的飲料
不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁， 這類飲料未經高溫消毒， 很可能含有大腸桿菌等細菌。 喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。
5、避免生吃蔬菜菜芽
不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽， 這些菜芽中包含細菌， 可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
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6、避免可能引起過敏的食物
如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏， 胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。 因此， 懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物， 以降低胎兒患過敏症的風險。
由於酒會導致胎兒缺氧， 影響胎兒腦部發育， 而且這種損害往往是不可挽回的。 因而， 所有酒都應列入禁食清單， 另外， 飲茶過多，
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二、孕婦吃辣對胎兒有影響嗎?
懷孕是一件很耗氣血的事， 孕婦通常會出現陰血偏虛， 這時吃辣， 就會很容易上火， 而且也不利於胎兒的發育。
辛辣的物質還會隨著母親的血液迴圈進入胎兒體內， 可能會刺激到寶寶， 給寶寶造成不良影響。
孕婦吃辣過多會引起便秘、加快血流量等不良的反應。另外如果便秘就需要用力屏氣，這樣腹壓會增加，從而讓子宮、胎兒、血管局部受擠壓會出現供血的不足，很容易就引起血壓增高、流產、早產或胎兒畸形的不良現象。
哪些孕媽媽不能吃辣?
1、臨產前的孕媽媽：孕媽臨產吃辣椒，可能會間接引起子宮破裂、子癇等症狀。
2、前置胎盤的孕媽：屬於前置胎盤的孕媽媽要絕對禁止吃辣。
給寶寶造成不良影響。 孕婦吃辣過多會引起便秘、加快血流量等不良的反應。另外如果便秘就需要用力屏氣，這樣腹壓會增加，從而讓子宮、胎兒、血管局部受擠壓會出現供血的不足，很容易就引起血壓增高、流產、早產或胎兒畸形的不良現象。
哪些孕媽媽不能吃辣?
1、臨產前的孕媽媽：孕媽臨產吃辣椒，可能會間接引起子宮破裂、子癇等症狀。
2、前置胎盤的孕媽：屬於前置胎盤的孕媽媽要絕對禁止吃辣。