會傷害孩子大腦的食物有哪些？

對於給孩子吃的食物， 爸爸媽媽都要好好想想， 很多時候由於外面的食物不可靠， 所以從不讓孩子吃外面的食物。 但是， 其實大家疏忽的是， 就算是家裡自己做的食物， 寶寶在飲食的過程中也是會受到傷害的， 就像是接下來會講到的七類食物， 會對寶寶的大腦產生傷害。

一、含鉛過高的食物

含鉛過高的食物對於大腦會有一定的傷害。 像是罐裝食品， 水果罐頭及肉類罐頭， 裡面的鉛含量太高了， 身體會非常困難把它們排出體外， 所以爸爸媽媽最好是少給孩子食用。

二、含鋁過多的食物

各式各樣的油條油餅，

三、過量肉類

孩子有沒有足夠的營養對於爸爸媽媽來說非常關心， 所以總是讓孩子多多吃肉， 經研究顯示， 如果孩子總是吃太多肉類， 人體則會偏向酸性， 會造成大腦遲鈍， 影響智力。

四、油炸、煙熏的食物

肉類食物在經過200度的高溫油炸或者長時間曝曬之後， 裡面會有很多的過氧化脂質， 對於大腦也會造成影響， 造成對大腦的傷害。

五、 過於鮮嫩的食物

食用味精其實會讓寶寶缺鋅， 大腦發育的時候是非常需要鋅的。 就算孩子長大後， 最好也是少吃一些還有味精的食物，

六、醃制的食物

醃制的食物由於含鹽量過高， 非常有可能造成高血壓、動脈硬化等疾病， 同時還會對腦部動脈血管造成損傷， 造成缺血缺氧， 對寶寶有很大的影響。

七、過多的糖類

糖類是酸性食物， 要是吃太多的糖分， 則會讓飽腹感增高， 孩子吃飯就沒有胃口了， 營養跟不上， 對寶寶來說不太好。 孩子在成長過程中， 爸爸媽媽要給孩子多準備一些食物， 同時最好是要做到營養均衡， 孩子不能偏食厭食， 不好的東西不要給寶寶吃， 防止造成對孩子的傷害。

以上提到的七類食物， 千萬不能給寶寶吃， 會對孩子的大腦造成損害， 避免造成後悔終身的遺憾。