會導致皮膚暗黃的壞習慣 你是這樣嗎

都說“一白遮三醜”， 水潤的白皮膚是大多數愛美寶寶們的追求。 不過有些寶寶就苦惱了， 明明不黑， 可是卻因皮膚暗黃而讓整個人看起來沒有氣色， 失去美感。 另外， 皮膚暗黃還是衰老的預兆， 所以更加要重視了。 那麼到底為啥你的皮膚會暗黃呢？

皮膚暗黃的妹紙說我都有好好用護膚品沒啥皮膚還是沒有變好呢？其實你皮膚暗黃不是因為護膚品沒有用， 有可能是你忽略了一些問題。 先來說說幾個導致皮膚暗黃的壞習慣， 看看你有沒有一些壞習慣偷偷滋生助長了它。

1.熬夜， 導致睡眠不足

晚上是細胞新陳代謝的旺盛時期， 熬夜則會使細胞新陳代謝難以順暢的進行， 破壞器官的調理節奏， 導致角質層增厚、皮膚暗黃。

2.紫外線照射過多

紫外線是皮膚老化的主要殺手， 紫外線照射過多， 會讓紋理混亂、血液迴圈不暢、黑色素積聚， 久而久之便會使皮膚暗黃。

3.皮膚乾燥

乾燥的皮膚通常伴隨著的問題就是皮膚暗黃。 一方面角質層水分不足， 自然就難以使肌膚水潤光澤。 另一方面乾燥的皮膚會出現細紋， 聚集多了就會像一層灰蒙在臉上， 讓皮膚看起來暗黃。

4.清潔不乾淨

很多寶寶出門時會化妝， 但如果回來後卸妝不徹底， 污垢殘留在皮膚上氧化變質， 就會令膚色暗啞無光。

11點前入睡

保證充足的睡眠。 儘量不要熬夜， 最好可以早睡早起。 把作息調整到一個合理的時間段， 晚上11點之前入睡， 最有利於皮膚和各個器官慢慢調理恢復。

出門塗防曬

紫外線是造成皮膚暗黃的一大因素， 所以防曬工作一定要做好。 防曬要在出門前二十分鐘塗上， 才能發揮出效果。 塗的量要足， 抹臉上大概一個硬幣大小的量。 隨身帶把遮陽傘也很有必要， 傘可以幫助你抵擋很大部分的紫外線。

積極補水

洗面乳洗完臉後要立即塗上水乳， 不要讓肌膚感到乾燥。 別偷懶， 面膜也要敷， 一周做2-3次面膜最好。

早晚做清潔

清潔工作一不能偷懶， 化了彩妝要用清潔力更強的卸妝產品卸妝， 然後用洗面乳二次清潔。 另外， 塗了防曬也要卸。

多吃蔬果

要改善皮膚的乾燥， 食物療法是一個很好的選擇， 如柳丁、番茄等水果以及胡蘿蔔、捲心菜等蔬菜， 有助於改善氣色。 多吃蔬果， 也能讓身體的免疫提高， 這樣可以減少輻射的吸收。

口紅提亮膚色

日常出門塗上口紅， 會讓你更有氣色。 黃皮的寶寶選口紅要慎重， 比如偏粉色的， 要慎選， 我比較推薦正紅色和豆沙色。 當然， 如果去專櫃購買口紅來試色， 會更有保障。