1 、注意排便細節
產後由於各種原因可能導致便秘, 使大便硬結、乾燥。 發生便秘日寸, 不可用力擴張會陰部, 可用開塞露或液體石蠟潤滑, 避免做下蹲、用力動作, 最好用坐式馬桶, 並避免排便時間太長。 此外, 要注意飲食中多食用高纖維食物、多喝以避免便秘, 保持大便通暢, 養成定時排便的規律。
2 、切忌盆浴
術後採取擦浴或者淋浴的方式都是可以的, 但產後7天切忌盆浴。 雖說媽咪會很希望能夠泡個熱水澡, 而且熱水澡可以幫助減輕會陰脹痛感, 但是產後7天內子宮內口尚未完全閉合, 有可能會讓傷口感染,
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3 、保持會陰清潔衛生
大小便後用清水洗外☆禁☆陰, 堅持一周左右。 清潔外☆禁☆陰時用棉球蘸無菌清水或生理鹽水, 先擦陰阜及兩側陰☆禁☆唇, 最後擦肛門, 不可由肛門開始向前擦。 不要在清水中加清潔液或洗護液, 它會使皮膚更加乾燥,
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4 、警惕和識別會陰切口感染
產後兩周內, 要養成每天檢查傷口的習慣。 可以用鏡子檢視或請家人幫忙, 出現紅腫、裂開、流血水、流膿、發燒等現象要儘快就醫, 不能自行處理。
5 、勤換衛生巾和內褲
產褥期在使用衛生巾或者使用成人尿片時, 要記得勤更換, 保持會陰部 , 乾燥、潔淨。 另外, 內褲不要特別緊身或不透氣, 要經常換洗, 在日光下暴曬達到殺菌目的。