每天用消毒的紗球或長棉簽擦洗會陰傷口及會陰部2次, 並觀察會陰傷口有無紅腫及膿性分泌物, 有無訴局部疼痛, 女性勿用手去抓會陰部。
2 減少傷口壓迫
坐月子期間, 會陰裂傷產婦要多採取側坐或側躺姿勢, 上下床時雙腿併攏, 以防止傷口被撕扯。 不做下蹲動作及下肢跨度過大的動作。
3 大小便由前往後擦拭
產婦要注意, 每次大小便之後用溫水沖洗外☆禁☆陰部, 直到惡露完全乾淨後, 陰☆禁☆道不宜沖洗, 以免由於會陰裂傷處出現子宮頸傷口感染。
4 注意傷口感染
若會陰傷口感染較表淺而且面積小,
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5 勤做骨盆腔運動
此運動有助於加強陰☆禁☆道收縮, 對傷口癒合有輔助作用。 作法如下:想像解尿一半時憋住的動作, 產婦可感覺到會陰肛門往上收縮, 每天可做20次或半小時, 一每次持續用力5秒再放鬆10秒, 做時要避免太用力。
6 泡盆坐浴
尤其是4度會陰裂傷的產婦非常需要, 分娩24小時之後, 可在在裝有37~41℃的溫水澡盆中坐浴,
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7 飲食
Ⅰ度、Ⅱ度裂傷者給予軟食或半流質飲食並鼓勵女性多喝水, 以減少排便的困難。 Ⅲ度裂傷者因術後需控制大便, 術後5天內給予流質飲食, 術後第六天給予半流質飲食。
8 多吃蔬菜水果
主要是避免出現便秘, 便秘對產婦的傷口癒合可產生影響, 尤其是4度會陰裂傷產婦, 平時要注意多吃高纖低渣的食物, 對出蔬菜水果。 同時, 為了讓傷口及早復原, 可多補充富含膠質和蛋白質的食物:例豬腳、魚皮、牛筋、魚肉等白肉。
9 觀察導尿管
Ⅲ度裂傷的患者需保留尿管5天。 在保留尿管期間, 鼓勵患者多飲水。 每日擦洗清潔尿道口及尿管2次, 更換尿袋。 保持尿管通暢,
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10 避免過早行房事
此外, 產婦還要注意避免過早進行房事, 輕度和重點的會陰裂傷的傷口雖然癒合比較快, 但是子宮頸的傷口還沒有完全複, 建議自然產後6周等惡露完全乾淨再恢復房事, 避免傷口感染或裂開。
11 健康小提示
會陰傷口感染的症狀通常在生產後三到七天出現, 起初傷口邊緣會有紅腫的現象而且疼痛加劇, 接著縫線發生斷裂使傷口裂開, 而流出血水或膿狀分泌物, 有些病患會出現發燒現象。 若出現上述症狀通常有經驗的婦產科醫師一眼就可看出是否有傷口感染,
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