月子三十天身體就可以恢復嗎？

新媽媽產後修復都要坐月子， 坐月子多長時間能恢復身體的各項機能？坐月子一定要在家呆滿30天嗎？產婦的身體經過30天的調養就能完全恢復嗎？帶著育兒問答的疑問， 讓我們來聽聽專家怎麼說。

月子三十天身體就可以恢復嗎？

坐月子一定要在家呆滿30天嗎？

專家的回答是， 坐月子一般是以天計數的， 也就是說， 如果是2月15日生的， 因為2月只28天， 滿月應該是3月的18日。

但是， 要提醒新媽媽， 身休的恢復並不是說前天還是月子期要小心保養， 而今天僅隔一兩天就恢復了。 生孩子很傷元氣， 需要有一個慢慢的漸進過程。

即使是滿月了， 吃飯飲食都還是需要注意的， 不要幹太累的活， 洗澡洗衣服也要注意不能受涼。 民間有種說法：月子雖然過了， 但不過一百天不算出大滿月。 也就是說， 新媽媽身體的恢復一般需要三個月以上。

小編提示：

頭髮、身體要經常清洗， 以保持清潔， 避免遭受細菌感染而發炎。 古代由於環境簡陋， 生活條件差， 又沒有電器設備， 因此規定較嚴， 而有一個月不能洗頭、洗澡的限制， 現代人不必如此辛苦。 洗頭， 洗澡要用40℃左右的溫水， 洗完頭後要及時用幹毛巾擦乾頭髮。

傳統上人們將產後一個月稱為“坐月子”， 但實際上， 經過一個月的調整， 身體許多器官並未得到完全的復原。 比如， 子宮體的回縮需要6周時間才能恢復到接近非孕期子宮的大小，

胎盤附著處子宮內膜的全部再生修復也需6周；產後腹壁緊張度的恢復也需要6周到8周的時間。 如在此期間產婦幹重活， 就容易患上子宮下垂等疾病。

小編總結：月子期新媽媽一定要好好調養身體， 這樣身體才能恢復的更快一些。