月子不能吃什麼蔬菜

日新月異， 坐月子的觀念也是如此。 現在很多人都會反思一些傳統坐月子方法的詬病， 其中也有很多人也勇敢地拋棄不能吃水果， 不能洗澡等不正確的做法。 那麼月子不能吃什麼蔬菜呢？

現在我正在坐月子， 因為坐月子好多忌諱的， 而且好多蔬菜都不能亂吃， 所以婆婆每天除了給我豬蹄湯還有鯽魚湯喝， 喝的我都膩了， 現在就想吃一吃清淡的蔬菜， 不然每天吃那些非得把我吃死， 但是也不知道什麼蔬菜可以吃， 什麼不可以。 月子不能吃什麼蔬菜？

星寶寶小編說：傳統觀點認為蔬果屬於寒涼的食物，

1、產婦的胃腸虛弱， 對冷凍的刺激非常敏感， 所以不要吃涼拌的蔬菜和冰凍的水果。 如果過涼容易導致胃腸淤血， 影響消化功能。 並且一定要注意食物是否清潔衛生。

2、少吃鹽和調味料：坐月子期間吃含鹽豐富的食物或醋、番茄醬等調味品都會令產婦體內的水分滯留， 難以排出。 所以做蔬菜的時候以清淡為好。