月子中洗澡注意事項

現代醫學證明， 坐月子是可以洗澡的， 並且是提倡洗澡的。 可是， 坐月子畢竟與平時不同， 那麼在月子中洗澡都要注意些什麼事情呢。

一、月子裡及早並經常洗澡

夏季天氣炎熱， 加上產後大量出汗， 新媽咪身上總是汗淋淋的， 很不舒服， 困此要經常洗澡。 如果是正常分娩， 產後2-3天就可以淋浴了， 以免身上起熱痱。

二、洗澡時水溫不可過低

天氣熱但洗浴的水溫也不可過低， 否則會反射性地引起呼吸道痙攣， 引起感冒。 而且， 新媽咪皮膚的毛孔全部張開著， 身體受冷後也易引起肌肉和關節酸痛。 水溫以37度左右為宜，

三、洗澡後要注意保暖

洗浴後新媽咪要馬上擦乾身上的水， 及時穿上衣服， 避免體表水分蒸發過快， 使熱量在短時間內散發， 導致身體受涼。

由於月子中的女性還處於身體比較虛弱的狀態， 因此一定要注意保暖， 不要因為洗澡而著涼， 那可就得不償失了。 洗澡時水溫要合適， 洗澡後保暖要及時， 做到這兩點， 新媽媽們就可以安心洗澡了。