月子中的四個生活問題

如何坐好月子是一個永恆的話題， 古今中外都有很多的說法， 看似非常繁多讓人無所適從， 針對於此， 我們特意為大家整理了坐月子需要注意的四大問題。

洗澡

我生孩子時是9月中旬， 天氣還挺熱的， 自己又在產床上折騰了12個小時， 所以特別想能儘快洗個澡。 徵求了一下大夫的意見， 我在產後第三天開始淋浴， 月子裡每天都堅持;產後早晚刷牙各一次。 感覺這樣人很乾淨也很舒服。 另外， 因為覺得天氣熱， 我在家裡一直光腳。 有一天親戚們來了， 看到我居然連襪子都沒穿還在地上轉悠， 集體批鬥我。

我只好乖乖穿上了襪子， 等他們走又脫下來。 婆婆說月子裡不穿襪子， 以後腳上會長老皮。 那怎麼解釋我在生孩子前腳上就長老皮了呢?

涼的東西

剛生完孩子時， 其實我特別想吃冰淇淋或喝冰鎮飲料， 但聽老理說這時候不能吃太涼的東西。 雖然不知道對不對， 也不敢冒這個險。 於是折衷了一下， 我喝了一瓶礦泉水， 吃了一隻梨。 婆婆要用開水把梨燙一下， 但我沒聽她的。

飲食

關於飲食， 覺得月子裡喝湯是挺重要的， 又能補身體又能促進乳汁分泌。 婆婆說不能吃鹽， 否則以後打噴嚏時會漏尿。 我認為這個現象和吃不吃鹽沒有關係， 所以還是吃鹽了， 就是沒有吃太鹹。

外出

除了保證飲食的營養均衡， 我也儘量多休息。 我覺得在月子裡還是不能逞強做事情，

充分的休養對以後的身體健康肯定是有好處的。 生完孩子的第二天， 我發現自己的身體仍然很虛弱， 下床後多走上幾步路就氣喘吁吁的。 外出散步看來是不可能的。 隨著體力的慢慢恢復， 我就出門了。 產後第20天， 還騎車去不太遠的地方辦事。 既然自己感覺可以騎車了， 就沒有必要非等到出了月子;再說適當的騎車運動可以促進產後恢復。

無論是飲食、洗澡， 還是外出， 月子中的一舉一動都要特別小心， 關於月子如何坐得這一話題， 說到底， 還要根據每個人的個人體質不同來決定， 沒有必要千篇一律。