月子休息不好小心有月子病

26歲的桑女士今年春節期間生下了女兒。 由於坐月子時受了涼， 患上了“月子病”——經常出虛汗， 一到陰雨天關節就隱隱作痛， 例假也不太准了。 一直想抱孫子的婆婆說， “月子病月子治”， 勸張女士再生一個， 再坐月子時好好調養， 不然沒法根治。

專家說， 月子病是指婦女在生產（包括小產）之後一個月內受到外感或內傷引起的疾患， 在月子裡沒有治癒而留下的病症。 “月子病月子治”的說法確有科學之處， 但它的真正含義被誤讀了。

專家說， 醫學上的“產褥期”即俗稱的“月子”， 是指從分娩後的第一天起計算， 至第42天。

重視坐月子期間的護理， 是有其理論依據的。 因為准媽媽在懷孕期身負“重擔”， 行動不便；臨產前， 心情十分緊張、恐懼和焦慮；臨盆時， 經歷整個分娩過程後， 身體非常疲勞；分娩以後， 無論白天還是夜間都要照料寶寶， 已經很疲倦的身體一時間難以恢復。 加上產後內分泌功能正處於“動盪”和重新“組合”的時期， 機體的免疫功能下降， 十分容易得病。 如果新媽媽對產後身體的保養不注意， 夏天因貪涼吹空調、冬天因起夜照顧寶寶而受風， 容易因外感風寒而致病。

但“月子病月子治”並不意味著月子裡得的病只能在月子裡治， 過了月子期就沒法治了， 或者說只能在下次月子裡才能治好， 這些說法是缺乏充足的科學依據的。 專家介紹，

一些身體虛弱者， 經過充分的臥床休息和良好的營養補充， 有些病是可以改善的， 這就使得有些老年人誤以為“坐月子”能治好某些病。 但有許多疾病， 例如細菌感染性疾病等， 光靠休息和營養是難以治癒的， 還得用相應的藥物治療才能病去體愈， 光靠月子中的休整是絕對不夠的。 “月子病月子治”的真正含義是月子裡得了病， 不論是還在月子裡還是出了月子， 都要抓緊時間治療， 不要拖延。

夏天這樣坐月子更健康

夏日炎炎， 產婦在夏天生孩子、坐月子更加辛苦。 產科專家提醒， 一些傳統觀念並不宜於母嬰健康。

月子裡也要洗頭洗澡。 產婦分娩和產後都會大出汗， 加上夏天溫度高易出汗， 皮膚上有大量的汗液沾染、下身產生惡露及溢出的乳汁，

不清潔容易引起毛囊炎、子宮內膜炎、乳腺炎等， 甚至發生敗血症。 事實上， 順產第二天即可溫水淋浴， 但第一次淋浴的時間不宜太長， 5分鐘左右即可， 剖宮產拆線後一周即可淋浴， 避免身體被風吹著。

產婦房間時常通風。 門窗緊閉使室內空氣混濁， 讓產婦、嬰兒患上呼吸道疾病， 還可能引起中暑。 房間內可用空調， 但溫度不要過低。 如果使用電風扇， 要放在吹不著產婦的地方為宜。 應經常開窗換新鮮空氣， 但不要讓產婦被風直吹。

產婦應比一般人更注意口腔衛生。 由於產婦進餐的次數多， 食物殘渣存留在牙齒表面和牙縫裡的機會增多。 不刷牙會對牙齒和口腔粘膜有很大的刺激， 最易引起牙周炎、牙齦炎和多發性齲齒，

因此， 產婦應該每天早、晚各刷一次牙， 如能在每次進餐後漱口， 對健康更為有利。

（責任編輯：蘇幸枝）