月子做得好不好，對自己很重要？

絕大多數的女性都要經歷分娩的過程。 嬰兒雖然降生了， 但產婦機體還要經過一段時間才能復原。 從分娩到產後42天是各器官系統恢復的時期， 稱為產褥期， 俗稱“月子”。 專家提出， 月子做得好不好， 對女性的一生都是至關重要的。

新生兒從出世到生後28天稱為新生兒期。 這是繼宮內發育之後的第二次發育髙峰， 也是小寶寶逐漸適應子宮外生活的過渡階段。 此時的小兒， 每日、每週都在發生著變化， 有些是正常的生理現象， 有些則是疾病的先兆。

鑒於新生兒各器官、各系統的功能不夠成熟， 中樞神經系統的調節功能較差，

可見， 女性做月子既關係到產婦自身的康復， 又關係到新生兒的健康成長。 所以家庭、社會都應予以關注， 創造一個良好的休養環境,形成一種歡樂、和諧的氣氛。