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月子催乳食譜：鯉魚粥
2017-02-16
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鮮鯉魚(活的尤佳)500克，
去鱗髒，
切成小塊與白大米或小米一起煮粥。
粥內不放鹽，
淡食。
由於鯉魚富含蛋白質，
有開胃健脾、消除寒氣催生乳汁之功效。
如果用鯉魚1條(500～700克)煮湯(少許佐餐醬油，
不宜放鹽)吃肉渴湯，
催乳效果也不錯。
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請問奶水不夠寶寶吃請催乳師行嗎？有沒有催乳食譜推薦一下。
你好；催乳師也可以的，也可以試一試煮豬蹄通草湯、鯽魚湯。個人認為豬蹄通草湯效果最好。心情最重要，不管怎麼樣一定想開，多跟周圍人說說話排解一下心情，有堅定信心有奶，多讓孩子吸，慢慢奶就會回來的。 [詳細答案]
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請問催乳食譜有哪些呢？
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請教一下:催乳食譜有哪些
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3回答
催乳食譜有哪些呢？誰能請教一下
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有沒有好的產前催乳食譜了？推薦一哈
孕期，身體會通過內分泌激素等一系列變化對哺乳做好準備，一般說不需要對乳☆禁☆房進行按摩。產後哺乳開始，恰當的按摩乳☆禁☆房可以幫助觸發泌乳反射，尤其適用於乳☆禁☆房腫脹、乳☆禁☆頭疼痛，或是寶寶等的不耐煩的時候。可以用溫熱... [詳細答案]
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