月子刷牙正確方法

老人們總說月子不能刷牙， 可是新時代媽媽都不能接受。 產婦在分娩時， 體力消耗過大， 抵抗力降低， 容易被病菌侵入機體致病。 另外， 為了產婦的康復， 在產後坐月子期間， 家人多會給予富含維生素、高糖、高蛋白的營養食物， 尤其是各種糕點和滋補品， 都是含糖量很高的食物， 如果新媽媽吃後不刷牙， 這些食物殘渣長時間停留在牙齒的縫隙、溝凹內， 發酵、產酸後， 會促使牙釉質脫磷、脫鈣， 牙質軟化， 致病菌就會乘虛而入， 導致牙齦炎、牙周炎和多發性齲齒的發生。

應該早、晚用溫水刷牙， 而且應做到餐後漱口。
新媽媽刷牙的幾種方法
1、刷牙前要用溫水將牙刷泡軟
每天早上和臨睡前各刷一次。 餐後要漱口， 如能用藥液漱口最理想。 飯後漱口和晚上刷牙後就不要再吃東西， 特別不要吃甜食。 產婦一定要養成天天刷牙的好習慣。
2、產後3天內最好用指刷法
指刷有活血通絡， 堅齒固牙， 避免牙齒鬆動的作用。 具體操作方法是這樣的：將右手食指洗淨， 或用乾淨紗布纏食指， 再將牙膏擠於指上， 猶如使用牙刷樣來回上下揩拭， 然後用食指按摩牙齦數遍。
3、新媽媽刷牙的方法
不能“橫衝直撞”， 要用豎刷法， 順序應從上往下刷， 下牙從下往上刷， 咬合面上下來回刷， 而且裡裡外外都要刷到， 這樣才能保持牙齒的清潔。
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（兼職編輯：王潔）