月子可以喝蜂蜜水嗎

蜂蜜的營養價值都說不完， 蜂蜜能夠幫助失眠的人儘快進入夢鄉， 蜂蜜能夠緩解便秘， 尤其是長期服用蜂蜜的人可以潤腸通便。 蜂蜜還具有殺菌的作用， 經常食用能夠起到殺菌消毒的作用， 蜂蜜被人們稱為“老人的牛奶”， 蜂蜜還有美容瘦身的作用。 那麼新媽媽月子裡能喝蜂蜜水嗎?

月子可以喝蜂蜜水嗎？現在才出院第八天， 可是最近大便特別乾燥， 而且拉不出來， 特別費勁， 所以我想喝一點蜂蜜水來緩解一下便秘， 但是有些人說月子裡面不能喝說對胃不好， 對母乳不好等， 每天大便時間和次數正常，

星寶寶小編說：月子裡可以喝蜂蜜水嗎?專家指出， 如果產後不用哺乳的媽媽可以喝蜂蜜水， 因為產後媽媽很容易便秘， 尤其在產後2-5天開始出現首先因為妊娠時腹壓增高， 容易形成痔瘡， 使排便困難;其次因為產後大量失血， 陰血虧虛， 血虛及氣， 氣血兩虧， 無力推動而致便秘。 蜂蜜可以幫助排便。

哺乳期期間的新媽媽， 建議少喝蜂蜜水， 因為蜂蜜中都含有一定量的激素， 雖然是天然的， 但寶寶太小， 這些激素若通過母乳被寶寶吸收的話， 會使寶寶發育過早， 影響健康成長。

健康生活小貼士：蜂蜜忌溫、熱服用， 會損失維生素，

產後媽媽如果哺乳期奶水不夠， 應加奶粉混合餵養， 並及時添加蔬菜汁， 水果汁、米糊、蛋黃等輔食。 另外哺乳期媽媽的飲食要清淡， 少鹽， 易消化， 忌辛辣油膩。