月子可以洗澡洗頭嗎

隨著天氣逐漸炎熱， 一般預產期在夏天的孕婦們忙著準備待產的同時， 又很擔心在夏天產後怎麼做月子。 因為七八月份正是一年裡最熱的時候， 准媽媽們一想到月子裡不能洗澡洗頭、不能吹空調， 就心裡發毛。 那麼， 月子可以洗澡洗頭嗎?

我7月2號的早上突然很痛， 去廁所發現內褲見紅了， 我就趕緊洗澡跟老公去醫院， 在醫院還沒有想生， 呆了2個晚上， 那個晚上才生出來， 那個晚上我也是洗完澡才生的， 在醫院住到7月6號才回家， 在醫院的時候沒有洗澡， 也老是出汗， 現在回家做月子了， 月子可以洗澡洗頭嗎？

星寶寶小編說：月子不可以洗澡洗頭這種說法並不科學。 對產婦來說， 月子裡適當地洗頭洗澡非但不會影響身體恢復， 而且是很必要的步驟， 否則會增加產後感染的可能性。 傳統坐月子“不能洗頭洗澡”， 主要因為以前生活條件有限， 家裡沒有裝暖氣， 而產婦抵抗力差， 洗澡時如果不注意保暖， 洗頭後沒有及時吹幹頭髮， 會增加患產褥期感冒的概率。 而現代人家家都有保暖條件， 無需再遵循以前的舊制。 對順產媽咪來說， 一般產後三四天就可洗澡， 對剖腹產媽咪來說， 一般要一到兩周傷口癒合後便可洗澡。

月子不洗頭洗澡的原因在於有相當多的產婦及其家人都有如下信念：“產婦體質比較虛弱， 坐月子洗頭洗澡易著涼，

‘水汽進去， 對身體不好， 年紀大了身體痛’， ‘水汽就是太多的水滲到毛細孔裡頭， 到骨頭、關節， 怕關節會痛’， 寧可信其有， 堅持一個月， 如果著涼了對身體恢復不利， 對大人不好也會影響到小孩， 另外可能會有後遺症， 老了以後腰酸腿疼”。

產後1個月不洗頭洗澡的傳統習慣， 往往是長輩的意願一直起主導作用， 以至於對健康行為的確立產生極大的障礙。 然而， 所有產婦都能以其它清潔方式如擦洗等代之， 雖然感覺不舒適， 但也只有暫時忍耐。 但是事實上， 產婦新陳代謝旺盛， 不洗則影響舒適、影響休息；護理人員在健康教育工作中， 應該宣導洗頭洗澡， 以促進頭皮及全身血液迴圈， 有益健康！

月子不必如此辛苦， 月子可以洗澡的。

產後一周就可以洗澡、洗頭、刷牙了。 洗澡要用40℃左右的溫水。 洗完頭後要及時用幹毛巾擦乾頭髮。 刷牙用溫水和軟毛牙刷。 洗頭洗澡的頻率， 我們建議一周1-2次。 洗澡需要採用淋浴的方式， 避免細菌進入陰☆禁☆道， 引起感染。 需要注意的是月子裡洗頭洗澡的目的是為了清潔， 時間過長是不適合的， 請摒棄一些您平時洗頭需要長時間按摩， 洗澡需要唱歌或種種泡在浴室很久的習慣。 儘量都在10-15分鐘之內解決問題， 不要拖泥帶水， 造成感冒著涼， 對母子都有傷害。