蘋果中的黏膠和細纖維能吸附並消除新媽媽體內的細菌和毒素， 起到潤腸、健胃的作用， 還能降低血壓和膽固醇， 適合於患妊娠高血壓綜合征的新媽媽食用。
坐月子能吃蘋果嗎？
蘋果的營養價值非常高， 並且屬於溫性的水果， 特別適合坐月子的女性食用。
1、蘋果能預防蛀牙
蘋果中含有神奇的“蘋果酚”， 極易在水中溶解， 易被人體所吸收。 這種神奇的“蘋果酚”能預防蛀牙， 能抑制黑色素、酵素的產生， 還能抑制過敏反應， 有一定的抗敏作用。
吃蘋果好處多
2、蘋果有助產後減肥
很多美國人都把蘋果作為瘦身必備，
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3、蘋果能補充維生素C
蘋果中含有豐富的維他命C。 維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。 同時維他命C可以有效抑制皮膚黑色素和形成， 幫助消除皮膚色斑， 增加血紅素， 延緩皮膚衰老， 具有美容養顏的功效。
4、蘋果能緩解產後疲勞
蘋果中多糖、鉀離子、果膠、酒石酸等物質。 酸性體液就會不斷在體內堆積， 容易使人感到疲勞乏力。 蘋果中所含的多糖、鉀離子、果膠、酒石酸等， 可以中和酸性體液中的酸根， 降低體液中的酸性， 從而緩解疲勞。
上述就是對哺乳期女性吃蘋果的好處的介紹， 現在應該是有瞭解了吧，
