有的媽媽會因為生孩子， 身體變成亞健康狀態， 有的時候會腰酸背痛， 有的時候是手腳疼痛， 月子後腳後跟疼也是其中的一種， 不管是什麼問題， 都會讓媽媽不舒服。 月子後腳後跟疼怎麼辦？
月子後腳後跟疼怎麼辦？本來懷孕了全身就是浮腫的， 所以一直都是穿拖鞋， 可是現在月子已經半個月了， 最近幾天也比較熱， 所以就開一點空調， 但是空調開著腳後跟就比較疼， 這個是怎麼回事啊？就是因為我沒有穿鞋的原因嗎？最近走路上廁所都疼， 目前還有半個月才滿月， 那麼需要怎麼樣才能不疼呢？如何緩解呢？有沒有親們知道月子後腳後跟疼怎麼辦好嗎？謝謝。
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星寶寶小編說：月子裡腳後跟痛這是因為產婦在月子裡氣血兩虛， 很容易受涼寒之氣。 特別是足部， 包括足後跟， 一旦受涼， 在以後的日子裡就會出現疼痛。 月子後腳後跟疼， 不是外傷， 也不屬於骨刺所致。 這種產後病， 以腎虛為主， 產後穿高跟鞋， 經常赤腳穿拖鞋、涼鞋， 常常是重要的誘因。
月子後腳後跟疼怎麼辦：產後一定要注意足部保暖， 穿襪子， 穿護腳趾、足後跟的鞋子。 產後三個月內不要穿高跟鞋和硬底鞋， 穿涼鞋、拖鞋時最好穿上襪子。
飲食上以補虛為主， 中醫講血虛生風， 腎虛則腰腳痛， 此為虛症;如果是不慎受涼， 這時虛中有實， 應該在驅寒的同時注意產婦的身體情況適當補充氣血，
