月子有禁忌 坐月子能吹空調嗎

夏天天氣炎熱， 剛生完孩子的媽媽們也想開空調涼快一下。 可是家裡老一輩的人會馬上制止你， 勸說道“坐月子可不能吹風， 別說空調， 風扇都不能吹， 不然肯定會留下月子病的！”這是真的嗎？坐月子到底能不能吹空調？

科學闢謠：夏天坐月子可以適當吹空調

“坐月子不能吹空調”這樣的說法是片面的。 傳統觀念裡， 坐月子的產婦就應該呆在一個“密不透風”的房子裡， 裹上長袖、長襪、棉襖， 甚至連被子都用上場了。 但試想一下， 如果在溫度高達40℃的環境裡， 你這樣捂， 難道不會捂出病嗎？答案是肯定的。

到了夏季，

產婦坐月子吹空調的注意事項

雖然說坐月子是可以吹空調的， 但新媽媽們可不能太“放肆”哦， 產婦坐月子吹空調是有許多注意事項的， 主要有以下幾個方面：

1、定時通風， 避免風直吹產婦

產婦長期休息的環境， 應儘量選朝南的， 要注意保持通風， 但是不要讓風直接吹著產婦的睡床。 產後全身的毛細孔， 包括頭皮的毛細孔都是張開的， 此時一吹到風， 不論是熱風或冷風， 毛細孔就會立刻收縮， 很容易造成筋骨酸痛、頭痛、頭風， 甚至感冒。

2、室溫、濕度要控制好

坐月子期間， 除了要注意定時通風， 還要保持居室環境清潔舒適、空氣清新。 房間的溫度要保持在24℃左右，

3、注意保暖

產後新媽媽要比平時穿得多一些， 穿長袖衣和長褲， 最好還穿上一雙薄襪子；此外， 產婦的衣服一定要透氣吸汗。

4、及時補充水分

吹空調的時候， 體內水分會加快流失。 產婦最好多喝水， 可以選擇喝淡鹽水， 補充身體水分和維持良好的生理機能。

5、溫水洗刷、擦拭身體

對新媽媽們來說， 冷水是一大禁忌， 能不碰就不要碰， 以防受涼或產生酸痛的現象。 坐月子期間要保持個人衛生， 為避免受涼， 產婦在產後兩周內不可洗澡和洗頭， 可用溫水輕輕擦拭身體。 每天除了洗臉、刷牙、梳頭外， 還要用溫水勤洗澡或擦身， 但不要盆浴。