月子期不得不知3大常識

一、子宮的變化產褥期變化最大的是子宮， 子宮復舊是產後母體恢復的一個重要標誌。 子宮復舊主要體現在子宮肌纖維縮複， 子宮變小及子宮內膜再生。 一般產婦于分娩後第1天， 子宮底在臍下l~2橫指， 子宮重約100克， 以後每日下降約l.2釐米。 在產後1~2天， 下腹部會鼓起一個球形發硬的小包， 而且陣陣作痛， 這是子宮復舊過程中的生理現象。 子宮一般在10~14天縮入盆腔， 從下腹部就摸不到子宮了。 到產後6周時， 子宮可恢復到正常大小。 分娩後子宮頸鬆弛、充血及水腫， 呈紫色， 子宮頸壁薄， 皺如袖口， l釐米厚， 3~6釐米長。

18小時內很快縮短， 變硬， 恢復至正常形狀。 宮頸外口第3天時能容兩指， 12日時容一指， 內口關閉。 產後4周子宮頸恢復正常大小。 因分娩時的損傷， 初產婦子宮頸外口由原來的圓形而變成橫裂， 形成子宮頸前後唇。

二、乳☆禁☆房的變化乳汁的分泌量與乳腺的發育、產婦的營養、健康狀況及情緒等有關。 因此， 必須保證產婦的正常休息和睡眠， 注意飲食調養， 避免精神刺激和感染的發生。 產後， 乳☆禁☆房將發生較大的變化。 產後體內雌激素、孕激素水準突然下降， 乳腺開始泌乳。 在產後不久， 就應讓嬰兒吸吮乳☆禁☆頭， 因為刺激乳☆禁☆頭可促進垂體生乳素的分泌。 生乳素的分泌則是乳汁形成過程中的關鍵， 有垂體生乳素的分泌才可能有乳汁的分泌；另外，

刺激乳☆禁☆頭還可刺激神經垂體分泌催產素， 使乳腺泡周圍肌上皮細胞收縮， 排出乳汁， 並促進子宮收縮。 因此， 吸吮排乳反射是保持乳腺不斷排乳的關鍵， 日後建立條件反射， 嬰兒的哭聲就可引起垂體生乳素及催產素的分泌。 如在分娩後不及時地進行吸吮乳☆禁☆頭， 往往會出現產後乳少。

三、哺乳可降低癌症的危險性癌症以其愈來愈高的發病率受到人們越來越多的關注。 防治癌症的重點在預防、降低癌症危險性。 母乳餵養可以降低女性患乳腺癌尤其是絕經前乳腺癌的危險， 也可以降低子宮癌和輸卵管癌的危險。 這主要是由於在哺乳期間所降低的雌激素引起的， 促使乳☆禁☆房、子宮及輸卵管細胞增長的雌激素越少，

這些組織癌變的危險則越少。