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月子期不洗頭 反而可能造成脫髮嚴重

俗話說“孩子笑, 頭髮掉”、“孩子認得娘, 頭發落一場”, 意思就是說, 大概在生完寶寶2-3月以後, 媽媽就開始掉頭發了。 為什麼會出現這種現象?有什麼辦法可以減輕產後脫髮?

“產後脫髮好嚴重, 每次梳頭都有一種頭髮要掉光的擔憂。 ”最近, 產後脫髮成為微博上的熱門話題, 大批媽媽參與討論。 許多產婦表示, 她們在產後2-7個月會出現脫髮現象。

武警總醫院婦產科主任王黎娜介紹, 這在醫學上稱為 “分娩性脫髮”, 據統計, 35%—45%的產婦都會出現這種脫髮。 現代醫學研究認為, 產後脫髮現象實屬一種生理現象。 從西醫的角度來說,

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產後脫髮是由於激素水準發生了變化;從中醫的角度來說, 產後脫髮是因為氣血兩虛。 一般在產後6-9個月左右就自行停止, 所以不要過分緊張。

一些傳統的觀點認為, 母乳餵養是產後脫髮的原因之一。 王黎娜表示, 最新的研究發現, 是否母乳餵養並不能影響產後脫髮的發生率。


產後脫髮嚴重

熱點問答

什麼原因引起產後脫髮?

激素下降使頭髮轉入休止期

答:產後脫髮是因為頭髮和其他組織一樣, 也要進行新陳代謝。

一般來說, 頭髮生長具有週期性, 可分為生長期、退化期及休止期。 生長期為2-6年, 這時毛囊裡製造毛髮的細胞很活躍, 頭髮不斷延長。 進入退化期以後, 製造毛髮的細胞逐漸死亡, 頭髮便停止生長。 這個時期延續數周;最後毛囊下部完全萎縮,

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毛髮脫落, 這就是休止期, 持續3-6個月。

處於生長期的毛髮約占全部毛髮的85%, 處於退化期的毛髮約占1%;處於休止期的毛髮約占14%;普通人每天要脫落100根毛發。 據研究, 人的頭髮每隔5年就要全部更換一次, 只因平時頭髮的更新是分期分批地進行的, 而且進入退化期和休止期的頭髮, 與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡, 故能維持正常數量的頭髮, 人們不易覺察。

產後脫髮很明顯, 是因為頭髮在產後密集進入退化期和休止期。 導致這種情況發生的原因是, 毛髮的生長受激素的影響巨大, 而女性在懷孕時, 體內激增的雌激素和孕激素會延長頭髮的生長期。 一般人只有85%的頭髮處於生長期,

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而孕晚期的女性這個比例會高達95%。 也就是說, 一大批本來該退化脫落的頭髮“超齡”服役了。 分娩後, 迅速下降的雌激素和孕激素水準會使這部分頭髮迅速轉入休止期, 紛紛脫髮。 由於孕晚期基本不掉頭發, 產後又集中脫髮, 因此, 頭髮大量掉落的感覺會更明顯。

所以, 產後脫髮又叫休止期脫髮, 一般情況下屬于生理性的, 過一段時間會慢慢恢復正常, 對身體健康沒有太多不利影響, 主要的影響還在於心理上。 正常的產後脫髮都是一過性的, 一般持續三五個月就會停止, 脫落的頭髮逐漸恢復正常。

如果脫髮持續時間過長, 或者情況非常嚴重, 就要考慮其他原因, 因為許多慢性疾病也會引起脫髮, 這種情況的話,

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還是建議去醫院看看, 是否需要進行相關治療和干預。

出現脫髮後是否更需進補?

綠色蔬菜有利於頭髮生長

答:脫髮後更需進補是一個不正確的觀點。 產後脫髮主要是一個內分泌變化的過程, 盲目進補, 造成體內熱量過剩, 反而有害健康。 但食用一些食物會有利於長髮, 如鹼性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高的綠色蔬菜, 可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質, 並使之成為無毒性物質排出體外。


綠色蔬菜有助於頭髮生長

產後脫髮如何護理, 是否可以減少脫髮?

產後不洗頭可能加劇脫髮

答:如果是正常的產後脫髮, 不需要特別護理, 因為這是屬於生理性的, 在頭髮脫落的同時, 又有大量的頭髮新長出來。

一些舊習俗, 比如產後不洗頭,

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也可能會加劇脫髮的嚴重程度, 因為, 產後頭髮和頭皮的含油量會增多, 含油量過高會加重脫髮現象, 因此要定期洗頭。

另外, 脫髮引起的恐慌本身也會引起脫髮, 醫學界稱之為“應激性脫髮”。 這時如果精神上有大壓力或是寶寶晚上哭鬧不睡, 那麼, 產後脫髮的問題就更為嚴重。

所以, 當遭遇產後脫髮時, 有足夠的心理準備是最好的應對手段。 因為產後脫髮和其他休止期脫髮一樣, 並不會永久性地改變頭髮的數量, 等新毛囊生長的速度快過老毛囊退化的速度, 掉發的趨勢就會被逆轉, 這一般發生在產後六個月到一年。

為什麼秋季生孩子掉頭發特別多?

產後脫髮與季節脫髮重合

答:分娩的月份與產後脫髮的情況確實有一定的關聯性。 原因是人們的頭髮也有四季節律,每年冬末春初頭髮脫落速度本來就快過平時,如果秋天分娩,產後脫髮和季節性脫髮正好撞在一起,可能會導致產後脫髮較嚴重。

原因是人們的頭髮也有四季節律,每年冬末春初頭髮脫落速度本來就快過平時,如果秋天分娩,產後脫髮和季節性脫髮正好撞在一起,可能會導致產後脫髮較嚴重。

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