月子期看電視應與電視保持2-3米

漫長的月子期， 往往會讓很多產後媽媽， 覺得非常的枯燥與無聊， 因此， 很多媽媽都存在這樣的疑問：月子期可以看電視嗎?專家指出， 月子期是可以看電視的， 不過， 月子期看電視應注意幾點。 那麼， 月子期看電視注意事項有哪些呢?

1.保持距離

電視機中含有磁波射線， 所包含的輻射將會危及到媽媽和寶寶的身心健康， 因此在觀看時要保持2-3米的距離。

2.嚴禁飯後立即看電視

產婦在坐月子期間， 身體的各項功能還未能恢復完善， 因此要在休息充足的前提下觀看電視。 嚴禁吃完飯後立即觀看電視， 這樣會影響腸胃功能，

3.收看健康的節目

避免收看血腥、恐怖、虐心的節目， 電視劇或者電影， 多看些健康向上的親子類節目， 保持身心健康， 以積極樂觀的心態度過月子期

4.注意間隔休息

看電視過程中， 每隔10-20分鐘休息一次。 在這個休息段你可以閉目養神， 也可以四處走走， 眺望遠方的風景， 讓眼睛得以放鬆。