月子期間不能吃哪些東西

坐月子期間的飲食是極有講究的， 不是什麼東西都適合產後媽媽食用。 特別是老一輩人認為大補的東西， 反而不適合產後媽媽在月子期間食用。 吃多了， 不但不利於媽媽的產後恢復， 而且會影響身體健康。 那麼， 坐月子哪些東西是不能吃的呢?有什麼飲食禁忌需要注意呢?

月子裡不能吃的補品

1、桂圓：桂圓屬於大熱的補品， 使用桂圓容易耗傷人體的津液， 而產後的媽媽身體本來就氣血虛弱， 食用桂圓肉後容易導致出現口腔潰瘍等問題， 所以除非是身體非常寒虛的產婦， 否則不推薦食用。

2、甲魚湯：甲魚湯在中醫上是寒性的補品，

3、人參：人參也屬於大補的藥材， 雖然有補氣的功效， 但是性大熱， 食用也容易耗血傷津。 而且人參還有興奮大腦神經的作用， 產婦食用以後不僅不利於自己的睡眠， 孩子喝了媽媽的乳汁， 也容易睡不好。 所以不推薦產後的媽媽補充人參。

4、螃蟹：螃蟹的肉質鮮美， 蛋白質含量豐富， 但是性極寒的食品。 產後的媽媽需要驅寒， 如果食用螃蟹就容易使寒氣避在經絡裡， 給未來的身體健康埋下隱患。

5、鴨肉：鴨肉性寒， 對於身體健康的人來說， 夏天食用鴨肉可以去暑熱， 但是月子期間服用，

6、梨、柿子、李子：這幾種水果都屬於寒性食物， 建議月子期間的產婦少吃， 多吃容易引起腹脹、腹痛， 使寒氣內生， 不利於身體恢復。

坐月子的飲食禁忌

1、茶：月子期間不建議飲用任何茶類飲品， 因為茶裡一般都含有茶多酚， 有興奮神經的作用， 不僅不利於新媽媽休息， 可能還會使喝母乳的寶寶過渡興奮， 睡眠不佳。

2、酒：月子期間， 新媽媽絕對不能喝酒， 喝酒不僅會損傷新媽媽的身體， 如果寶寶喝了含有酒精成分的母乳， 還可能會損傷大腦神經， 不利於大腦的發育。

3、巧克力：雖然巧克力可以幫助健康的人補充能量， 但是如果新媽媽食用， 也可能會導致哺乳的嬰兒神經興奮。

4、咖啡：咖啡與茶一樣， 都容易引起大腦神經的過渡興奮， 可能還會引起產婦的胃腸不適， 亦對新生兒不利。

5、可樂：有些生完寶寶的媽媽， 對涼涼的可樂很渴望， 但是可樂裡也含有一定的興奮劑， 還含有很多其他的添加成分， 對媽媽和寶寶都不利。 此外， 其他的碳酸飲料都不建議飲用， 鮮榨的果汁可以適量喝一點。