月子期間刷牙注意事項

坐月子的產婦在月子裡一定要刷牙漱口， 不然的話牙齒反易被損害。 產婦在月子裡每天要進食大量的糖類、高蛋白食物， 這些食物大多細軟， 本來就失去了咀嚼過程中的自潔作用， 容易為牙菌斑形成提供條件。

懷孕期間能刷牙嗎

為什麼民間形成月子裡不刷牙的習俗？因為在懷孕期間， 孕婦在內分泌激素的作用下， 會出現牙齦充血、水腫、易出血的現象， 孕婦對在孕期如何攝取鈣營養瞭解得不夠， 結果導致身體缺鈣， 使很多人在生完孩子後牙齒確實變壞了。 甚至有些人在懷孕期間， 家裡的老人就告誡千萬不能刷牙。

孕期小張就是一個例子， 在她懷孕初期， 家裡的老人就告誡她懷孕期間不能刷牙， 因為刷牙容易引起牙齦出血， 以後還會導致牙齒鬆動過早脫落。 開始小張還考慮是否科學， 但經不住家裡面老人的反復舉例說明， 就把每天的早晚刷牙改成了簡單的清水漱口。 後來， 小張的牙齦開始疼痛， 反復出血， 因為擔心用藥會對胎兒有影響， 起初小張堅持不去就診， 直到牙齦腫脹疼痛得吃不下也睡不好， 才無奈去醫院。

醫生檢查後發現， 經過三個月沒刷牙， 小張的牙齦已增生至鴿子蛋大小， 而且表面糜爛呈鮮肉色， 觸碰後容易出血， 確診其為妊娠性牙齦瘤， 需進一步治療。

孕婦刷牙引起牙齦出血、牙齒鬆動甚至脫落的說法是沒有科學根據的，

反之不刷牙招致的危害肯定存在。 但由於懷孕期間內分泌改變， 會促使牙齦中微小血管叢的擴張、扭曲及迴圈滯留， 促使牙齦充血增生。 如果准媽媽不刷牙， 加之進食量加大， 飲食多樣化， 僅憑清水漱口， 很難去除食物殘渣及細菌， 一旦口腔自潔效果不佳， 牙菌斑、牙結石刺激牙齦， 就很容易引發炎症甚至瘤樣增生， 導致妊娠期牙齦瘤。

孕期更需要注重牙齒的護理， 因為妊娠期的口腔保健不僅關係到孕婦自身的健康， 還影響到胎兒的健康發育， 相關研究更是證實孕婦口腔疾病與胎兒早產有關。 所以， 准媽媽養成早晚刷牙和三餐後漱口習慣不可忽視， 考慮孕期用藥風險， 建議孕前進行口腔檢查，

檢查患有牙病的也應在治療好這些疾病後再懷孕。

提醒：月子刷牙注意事項

另外， 坐月子的產婦在月子裡一定要刷牙漱口， 不然的話牙齒反易被損害。 產婦在月子裡每天要進食大量的糖類、高蛋白食物， 這些食物大多細軟， 本來就失去了咀嚼過程中的自潔作用， 容易為牙菌斑形成提供條件。 如果不刷牙， 就會使這些食物的殘渣留在牙縫中， 在細菌作用下發酵、產酸、導致牙齒脫鈣， 形成齲齒或牙周病並引起口臭、口腔潰瘍等。

月子裡一定要天天刷牙。 只要體力允許產後第2天就應該開始刷牙， 最好不超過3天。 但需要注意以下幾點：

1. 在孕期注意攝取鈣營養， 保持口腔衛生， 避免使牙齒受到損害。

2. 產婦身體較虛弱，

正處於調整中， 對寒冷刺激較敏感。 因此， 切記要用溫水刷牙， 並在刷牙前最好先將牙刷用溫水泡軟， 以防冷刺激對牙齒及齒齦刺激過大。

3. 每天早晚和睡前各刷一遍， 如果有吃夜宵的習慣， 吃完宵夜後再刷一遍。

4. 可在產後3天採用指漱， 即把食指洗淨或在食指上纏上紗布， 把牙膏擠於手指上並充當刷頭， 在牙齒上來回、上下擦拭， 再用手指按壓齒齦數遍。 這種方法可活血通絡， 堅固牙齒， 避免牙齒鬆動。