月子期間可不可以刷牙？

月子期間應認真刷牙

新媽咪們在坐月子期間， 有些長輩會阻止新媽咪刷牙， 說月子期間刷牙會令牙齒鬆動， 其實不是這樣的，

月子期間更應該注重新媽媽的口腔衛生， 不僅要刷牙， 而且要認真刷。 這時由於產婦在分娩之後， 體力消耗會比較大， 免疫力也會降低， 不刷牙的話， 細菌很容易經口腔進入身體， 而且產婦媽咪們還會吃不少營養的食物補身體， 就更需要來清潔牙齒了。 新媽媽要保持口腔和牙齒清潔， 可以早晚用溫水來刷牙， 餐後要漱口。

產後3天內用手指刷

指刷有活血通絡， 堅齒固牙， 避免牙齒鬆動的作用。 具體操作方法是這樣的：將右手食指洗淨， 或用乾淨紗布纏食指， 再將牙膏擠於指上， 猶如使用牙刷樣來回上下揩拭， 然後用食指按摩牙齦數遍。

產後超過三天用溫水泡過牙刷再刷牙

在產婦刷牙之前， 可以先將牙刷在溫水中浸泡一段時間，

刷牙的時候取出來使用， 每天早上和臨睡前各刷一次。 餐後要漱口， 如能用藥液漱口最理想。 飯後漱口和晚上刷牙後就不要再吃東西， 特別不要吃甜食。 值得注意的是， 產婦一定要養成天天刷牙的好習慣。

溫馨總結：產婦在月子期間不僅要刷牙， 還要認真刷牙。 如果有條件， 產婦最好在分娩兩個月後到醫院做一次口腔健康檢查， 保持口腔健康， 以免牙齒過早“衰老”。