月子期間女性如何注意個人衛生

傳統觀念認為， 產婦在月子期間不能洗澡， 不能洗頭， 還不能剪指甲什麼的， 說是會引起受“風”， 留下後遺症。 　舊的習慣是生孩子不作消毒， 因此發生產褥熱的很多。 造成產褥熱主要原因產前或產時不衛生、不消毒， 產後不清潔， 細菌進入子宮引起感染。
實際上這種認識是不合理的。 坐月子應特別注意個人衛生 “月子”裡產婦的會陰部分泌物較多， 每天應用溫開水或1：5000高錳酸鉀溶液清洗外☆禁☆陰部。 勤換會陰墊並保持會陰部清潔和乾燥。 產後由於出汗多， 要經常洗頭、洗腳、勤換內衣褲， 保持體膚的清潔。
但是， 產後洗澡要注意一些事項：一般產後一周可以洗澡、洗頭， 但必須緊持擦浴， 不能洗盆浴， 以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。 6周後可以洗淋浴。 洗澡時水溫要保持在45℃左右， 浴後要立即擦乾身體， 穿好衣服， 防止受涼。

月子期間女性如何注意個人衛生
產婦“坐月子”期間， 進食次數較多， 吃的東西也較多， 如不注意漱口刷牙， 容易使口腔內細菌繁殖， 發生口腔疾病。 過去， 有不少婦女盲目信奉“老規矩”--坐月子裡不能刷牙， 結果“坐”一次“月子”毀了一口牙。 產婦每天應刷牙一兩次， 可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。 每次吃過東西後， 應當用溫開水漱漱口。
居室內經常通風， 室內溫度不可太高， 也不可忽高忽低。 過去常有將門窗緊閉， 不論何時產婦都要蓋厚被的說法， 這是十分危險的， 尤其是在夏季， 極易造成產婦中暑。
至於剪指甲、趾甲也可以照常進行， 指甲是角化了上皮， 根本不存在“剪刀風”的問題。
（兼職編輯：珍珍）