月子期間如何做好乳☆禁☆房的護理？

寶寶的糧倉可是媽媽們關心的頭等大事， 所以媽媽也應該花費一些時間， 照顧、護理好自己的糧倉。 今天小馨給您梳理一些日常護理糧倉的小方法， 希望可以幫助到新手媽媽們。

媽媽應及時做好乳☆禁☆房護理， 為產後哺乳做好充分準備， 避免發生哺乳困難， 每次哺乳需吸淨一乳再換另一乳， 如果產婦乳汁過多嬰兒不能吸淨， 可將多餘乳汁擠出， 以促進乳汁分泌。 每天用溫水清洗乳☆禁☆頭， 檢查並保護乳☆禁☆頭， 避免損傷。

如果產婦乳☆禁☆頭平坦或凹陷， 產前又未加以糾正者， 產後必須給予特殊的指導， 通過吸吮得到糾正。

產後要早吸吮。 分娩後30分鐘， 母嬰裸☆禁☆體皮膚接觸並讓嬰兒吸吮30分鐘以上。 早吸吮有助於早分泌乳汁、多分泌乳汁， 對乳☆禁☆房的健康和子宮的收縮有好處。

下面小馨就來給大家介紹一些日常清潔護理的注意事項和小方法哦~

【日常清潔和護理】

1.平時應保持乳☆禁☆房清潔與適當乾燥。

2.每日哺乳前， 媽媽要用溫水浸濕毛巾清潔乳☆禁☆頭和乳暈， 切忌使用肥皂或酒精等。

3.乳☆禁☆頭處如有痂垢， 可先用油脂（消毒過的植物油）浸潤後再用溫水洗淨。

【內內的選擇】

1.建議媽媽選擇純棉、寬鬆的內衣、哺乳文胸或餵奶服；

2.媽媽們不宜穿化纖製品， 因為化纖製品中的往微球可能會順著乳腺開口進行體內；
3.文胸的鬆緊要適度， 以免對乳☆禁☆房造成壓迫。

【哺乳前的乳☆禁☆房護理】

1.每次餵奶前認真洗手

2.用溫熱毛巾清潔乳☆禁☆房
3.柔和地按摩乳☆禁☆房， 刺激排入反射。
4.乳☆禁☆房過脹時：先擠掉少許乳汁， 待乳☆禁☆頭發軟時再開始哺乳。

【哺乳時的乳☆禁☆頭護理】

1.媽媽要讓新生兒把乳☆禁☆頭和大部分乳暈均含在嘴裡。

2.每次哺乳時間應控制在20分鐘左右， 最長不超過30分鐘。
3.如果媽媽有先天乳☆禁☆頭凹陷及乳☆禁☆頭皸裂， 可以建議使用乳盾（乳☆禁☆頭保護器）協助哺乳。

4.哺乳時要讓寶寶吸空一側再吸另一側。

【哺乳後的乳☆禁☆房護理】

1.哺乳結束後， 媽媽可以擠出多餘乳汁， 塗抹在乳☆禁☆頭上， 這樣既能起到滋潤作用， 也能防止乳☆禁☆頭皸裂。

2.媽媽可以使用外置水凝膠、乳墊等乳☆禁☆頭保護品， 然後選擇舒適的內衣以保護乳☆禁☆房。
3.吸空乳汁， 多餘乳汁按要求科學儲存。