月子期間媽媽需補鈣

孕婦生完還是後也是需要補鈣的， 大多是為了寶寶的健康成長， 要知道這段期間寶寶的營養還是來源於媽媽， 所以寶寶想要生長的更快的話， 就要補鈣， 而母乳中必須有鈣營養才能被寶寶吸收， 所以在月子期間一定要注意補鈣， 而且不要到缺的時候再補， 這樣不及時寶寶不健康。

新媽媽坐月子也需要補鈣嗎?不是懷孕期間才需要特別補鈣嗎?坐月子期間孕怎麼補鈣?在這裡， 我要跟媽媽們強調一下：月子裡的媽媽一定要補鈣， 媽媽缺鈣的直接結果是**缺鈣， 進一步導致處於哺乳期的新生兒先天*缺鈣，

孕婦生完孩子後不是就沒事的， 接下來的一段時間也是忙碌的。 孕婦產後即面臨兩大任務：一是產婦本身身體恢復;二是哺乳， 餵養寶寶。 兩個方面均需要營養， 因此飲食營養對於月子裡的產婦尤其重要。 每日餐次應較一般人多， 以5-6次為宜， 每餐食物應做到幹稀搭配， 這有利於食物消化吸收， 保證充足的營養。 尤其是鈣營養需要注意， 不要以為孩子出生了就不需要補鈣， 這是錯誤的認識， 應當糾正。

新媽媽為什麼要補鈣?

產後， 新媽媽一定會選擇母乳餵養寶寶的， 所以更需要補鈣。 因為哺乳的媽媽， 每天大約需攝取1200毫克鈣，

為什麼孕婦生完孩子後還需要補鈣呢?什麼原因。 哺乳的媽媽在產後體內cjs水準較低， mr素水準較高。 因此， 在yj未複潮前骨更新鈣的能力較差， 乳汁中的鈣往往會消耗過多體鈣。 這時， 如果不補充足量的鈣就會引起媽媽腰酸背痛、腿腳抽筋、牙齒鬆動、骨質疏鬆等這樣的“月子病”;還會導致嬰兒發生佝僂病， 影響牙齒萌出、體格生長和神經系統的發育。 可見寶寶成長健康需要從小開始， 這個時候寶寶還不能自己吃食物補充， 只能通過哺乳獲取鈣營養， 所以新媽媽需要及時補鈣。

如果新媽媽不是為了寶寶吸收鈣的話也不需要特別攝取鈣營養， 因為一般食物中多少會攝取到鈣營養， 而這些已經夠一個人的正常鈣營養需求了。 坐月子的時候新媽媽需要補鈣， 吃點鈣營養多的美食其實就是為了寶寶健康。