祖國醫學很重視產褥期保健， 認為：“產後真元大損、氣血空虛”， 必須“居室宜避風， 衣著應溫涼適宜， 以防外感， 飲食宜淡泊， 勿食生冷堅硬， 勿食肥膩煎炒， 以免食傷；並不宜力役動作， 不宜交☆禁☆合。 心志宜合， 思慮宜絕， 非恐憂鬱， 大怒大喜， 皆不犯。 ”說明祖國醫學在這方面早就有全面的經驗總結。
1、飲食起居
產後最初1～2日可酌情進飲食或普食， 忌多食， 以免引起消化不良。 泌乳及乳汁品質與母體營養狀況有直接關係， 故乳母所需營養較一般要求為高。
產後第一天應臥床休息， 以恢復體力， 以後可下床活動， 以促進機體功能的恢復。
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2、產後痛及子宮復舊不良的處理
產後24小時內， 應經常注意宮縮及陰☆禁☆道流血情況。 每日檢查宮底高度， 觀察惡露性質。 經產婦產後宮縮可引起疼痛， 哺乳時加劇， 因嬰兒吸吮時刺激乳☆禁☆頭， 可反射性的引起子宮收縮。 症狀多在1～2天后消失。
對產後痛， 可試用局部熱敷， 或針刺關元、中極、曲骨等穴， 強刺激， 必要時服止痛藥物。
子宮復舊不良， 或有胎盤、胎膜殘留時， 可用宮縮劑如麥角新堿、益母膏等， 必要時搔刮宮腔， 清除殘留的胎盤胎膜。 注意防治感染。
產後應該怎麼護理
3、乳☆禁☆房的護理
為了保持乳☆禁☆房清潔， 預防乳腺炎， 分娩後應用肥皂及清水洗淨乳☆禁☆房乳☆禁☆頭，
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乳☆禁☆房出現脹滿硬腫和疼痛者， 在產後一周乳汁暢流後多能消退。 預防和治療方法有：⒈產後儘早哺乳；⒉哺乳前熱敷促使乳汁暢流；⒊兩次哺乳期間冷敷以減少乳☆禁☆房充血；⒋嬰兒吸吮力不足時， 可借助吸奶器吸引；⒌口服散結通乳中藥， 柴胡4g， 王不留行、漏蘆、通草各9g， 當歸12g。
哺乳時母嬰均應取最舒適位置， 乳☆禁☆頭置兒舌頭上方， 一手扶托並稍擠壓乳☆禁☆房， 促進乳汁外流， 注意勿使乳☆禁☆房堵住嬰兒鼻孔。 開始時只需喂數分鐘， 以後漸延長至每次約20～30分鐘。
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乳汁不足者尚特效療法， 應注意精神愉快， 有足夠的睡眠及豐富的營養。 定時的哺乳也甚為重要。 對胃納差的， 可試黨參、黃芪、當歸、麥冬、木通、桔梗加入豬蹄中燉湯服用。
因故不能哺乳者， 應盡早退奶， 方法為：⒈產後立即服已烯雌酚5～10mg每日3次， 共3日， 必要時重複；⒉如拖延數日後才開始用以上藥物， 則效果差。 近有用溴隱定2.5mg每日2次， 連服14日， 可獲得較好的效果；⒊如已有大量乳汁分泌需退乳者， 可用芒硝500g， 分裝兩個衣袋內， 持續敷於兩乳☆禁☆房上， 濕透更換；同時用炒麥芽60～90g煎服， 每日劑， 連服3日。
母乳餵養是為嬰兒的健康生長發育提供理想食物的最佳方法，
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4、外☆禁☆陰護理
產後一周內， 特別是會陰有傷口的， 每日可用溫開水或1：1000新潔爾滅溶液沖洗外☆禁☆陰1～2次。 沖洗時可用棉簽稍將陰☆禁☆唇對攏堵住陰☆禁☆道口， 以免水灌入陰☆禁☆道內。 沖洗後擦乾外☆禁☆陰， 熱消毒衛生紙。 如會陰腫脹， 可用生理鹽水或50%硫酸鎂濕熱敷。 如傷口感染化膿應提前拆線引流， 並酌情用其它的抗生素類藥物治療， 產後在一周以上者，
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5、便秘及尿瀦留處理
如遇便秘， 可酌情給輕瀉劑或灌腸。 有痔核腫痛者， 可予濕熱敷並塗用20%鞣酸軟膏。 若為內痔， 塗上軟膏後用手輕輕送回， 可減輕疼痛。
產後4～6小時後鼓勵產婦自解小便一次。 如產後8小時仍不能自解， 可用溫開水沖洗尿道周圍誘導排尿， 或試新針療法， 針刺關元、中極、三陰☆禁☆交（雙）、膀胱俞， 或用新斯的明作穴位封閉。 各法均無效始考慮導尿， 必要時保留導尿管一至數日。
6、產後運動
產後第一天應臥床休息， 次日即可適當下床活動， 有利於機體功能的恢復， 並可增加食欲及減少排便困難。 另可在床上作操， 如抬頭、伸屈四肢及收縮肛提肌等， 使早日恢復肌肉張力。
7、計劃生育宣傳指導
進行必要的計劃生育宣傳及避孕方法的指導。一般產後六周內禁性☆禁☆交，有生☆禁☆殖☆禁☆器損傷或感染者更應推遲，哺乳期亦應注意避孕。
8、產後檢查
產後6～8周時進行。檢查時注意會陰及陰☆禁☆道傷口癒合情況、盆底有無鬆馳現象、宮頸及盆腔有無炎症、子宮復舊是否完全、位置有無異常以及乳☆禁☆房、乳☆禁☆頭情況及乳量多少等。如發現異常，應及時處理。
7、計劃生育宣傳指導
進行必要的計劃生育宣傳及避孕方法的指導。一般產後六周內禁性☆禁☆交，有生☆禁☆殖☆禁☆器損傷或感染者更應推遲，哺乳期亦應注意避孕。
8、產後檢查
產後6～8周時進行。檢查時注意會陰及陰☆禁☆道傷口癒合情況、盆底有無鬆馳現象、宮頸及盆腔有無炎症、子宮復舊是否完全、位置有無異常以及乳☆禁☆房、乳☆禁☆頭情況及乳量多少等。如發現異常，應及時處理。
