作為新媽媽， 月子期間如果能正確地護牙， 就可以減少很多疾病， 而有些年輕的新媽媽懵懵懂懂， 不知道該怎樣護理自己的愛牙， 則有可能滋生許多疾病， 為剛剛拉開序幕的新生活增添許多煩惱。
月子期間新媽媽要認真刷牙
新媽媽在坐月子的時候， 有些老人會阻止新媽媽刷牙， 說產婦如果刷牙， 會使牙齒酸痛、鬆動。 有的產婦在產後一個月內就沒敢刷牙。 其實， 這種做法是錯誤的， 據專家介紹， 產婦刷牙使牙齒酸痛、鬆動完全沒有科學道理， 是一種健康的誤區， 而且在月子期間產婦更應注意口腔衛生。
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產婦在分娩時， 體力消耗過大， 抵抗力降低， 容易被病菌侵入機體致病。 另外， 為了產婦的康復， 在產後坐月子期間， 家人多會給予富含維生素、高糖、高蛋白的營養食物， 尤其是各種糕點和滋補品， 都是含糖量很高的食物， 如果新媽媽吃後不刷牙， 這些食物殘渣長時間停留在牙齒的縫隙、溝凹內， 發酵、產酸後， 會促使牙釉質脫磷、脫鈣， 牙質軟化， 致病菌就會乘虛而入， 導致牙齦炎、牙周炎和多發性齲齒的發生。 因此， 為了產婦的健康， 新媽媽在月子期間一定要認真刷牙， 始終保持口腔清潔， 不但應該早、晚用溫水刷牙， 而且應做到餐後漱口。
產後怎麼正確刷牙
月子期間新媽媽刷牙的幾種方法
月子期間產婦身體比較虛弱，
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1、刷牙前要用溫水將牙刷泡軟
每天早上和臨睡前各刷一次。 餐後要漱口， 如能用藥液漱口最理想。 飯後漱口和晚上刷牙後就不要再吃東西， 特別不要吃甜食。 產婦一定要養成天天刷牙的好習慣。
2、產後3天內最好用指刷法
指刷有活血通絡， 堅齒固牙， 避免牙齒鬆動的作用。 具體操作方法是這樣的：將右手食指洗淨， 或用乾淨紗布纏食指， 再將牙膏擠於指上， 猶如使用牙刷樣來回上下揩拭， 然後用食指按摩牙齦數遍。
3、新媽媽刷牙的方法
不能“橫衝直撞”， 要用豎刷法， 順序應從上往下刷， 下牙從下往上刷， 咬合面上下來回刷，
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產婦在月子期間不僅要刷牙， 還要認真刷牙。 在一些發達國家， 坐月子的婦女不但刷牙， 還洗澡、游泳， 身體恢復得很快。 如果有條件， 產婦最好在分娩兩個月後到醫院做一次口腔健康檢查， 聽牙醫的建議， 保持口腔健康。
不宜平臥
手術後麻醉藥作用消失， 產婦傷口感到疼痛， 而平臥位子宮收縮的疼痛最敏感， 故應採取側臥位， 使身體和床成20-30度角， 將被子或毛毯墊在背後， 以減輕身體移動時對切口的震動和牽拉痛。
不宜靜臥
術後知覺恢復後， 就應該進行肢體活動， 24小時後應該練習翻身、坐起， 並下床慢慢活動， 這樣能增強胃腸蠕動， 儘早排氣， 還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
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產後有何禁忌
不宜過飽
剖腹手術後， 腸蠕動相對減慢， 如多食會使腸內代謝物增多， 在腸道滯留時間延長， 這不僅可造成便秘， 而且產氣增多， 腹壓增高， 不利於康復。 所以， 術後6小時內應禁食， 以後逐步增加食量。
少食魚類
據研究， 魚類含一種有機酸物質， 它有抑制血小板凝集的作用， 不利手術後的止血及傷口癒合。
及時排便
剖腹產後， 由於疼痛致使腹部不敢用力， 大小便不能及時排泄， 易造成尿瀦留和大便秘結， 故術後產婦應按平時習慣及時大小便。
嚴防感冒
感冒咳嗽可影響傷口愈口， 劇咳甚至可造成切口撕裂。 已患感冒的產婦應及時服用藥物治療。 另外， 要確保腹部切口及會陰部清潔，
