月子期間牙齒護理 媽媽要長點心

產後新媽媽也應該要和平時一樣， 注意牙齒的衛生， 養成刷牙的習慣， 否則如果這期間沒有保護好牙齒的話， 那麼就容易損害牙齒， 留下後患。

但是由於產後媽媽身體還處於恢復期間， 所以身體比較虛弱， 對寒冷的刺激會比較的敏感。 因此， 產後刷牙漱口的方法與平時是有所不同的， 是要講究方法的。 那麼， 具體該怎麼做呢？一起來看看吧！

產後刷牙前準備

首先， 在刷牙之前， 媽媽們要將牙刷用35攝氏度左右的溫開水泡軟， 如果可以的話， 最好是選擇用海綿或者軟毛材質的牙刷， 這樣可以減少牙刷對牙齒以及牙齦的傷害。

早上起床以及晚上入睡都要認真的刷一次牙， 以及吃完食物之後都要用漱口液漱口， 來保證牙齒的清潔。

不過小編要提醒媽媽們的是， 月子牙刷不一定就比普通的牙刷好， 媽媽們最好是根據自身的情況來選擇真正適合你自己的牙刷， 不要盲目的選用。

產後刷牙進行時

其次， 刷牙採用正確的刷牙方式， 現在不少的人都喜歡用橫刷法， 其實這樣的刷牙方式不但不能將牙齒刷乾淨， 而且還能造成牙齦出血， 引起牙齦炎和牙齦萎縮。

正確的刷牙方法， 而是應該採用豎刷法， 即上牙從下往上刷， 下牙從下往上刷， 裡裡外外都要刷。

產後三天內， 新媽媽們最好是用指刷， 這樣可以起到活血通絡， 避免牙齒鬆動的作用。

最後， 媽媽們要注意的是， 產後刷牙力度一定要輕， 刷牙的時候要輕輕的刷， 切忌不要因為趕時間而隨便刷， 或者是用力的猛刷。 最多不超過三個月更換一把新牙刷， 對於牙刷刷不到的牙齒， 小編建議媽媽們可以使用牙線來清理。