月子期間的媽媽可以吃韭菜嗎

哺乳期的媽媽， 除了多補充一些蛋白質外， 蔬菜裡的維生素小是必不可少的。 韭菜是一種美味的食物， 但是新媽咪坐月子能不能吃韭菜呢？

韭菜中含有大量的維生素， 礦質元素也較多， 有促進食欲的作用。 因此適量的食用， 對人體是有宜。 但在哺乳期如果過多的食用韭菜會抑制乳汁分泌， 使得其反。

產婦可以吃韭菜嗎

專家指出：韭菜在醫學上的常見用途如下：

1、產後淤血， 血暈昏迷 （流血過多， 昏暈， 包括出血性休克）韭菜或根搗爛， 置於瓶中， 另用醋或酒煮沸沖入， 趁熱熏口鼻， 有急救回蘇之功。

2、跌打損傷，

3、跌打骨折 韭菜15克， 蔥白、生薑各9克， 白胡椒10粒， 紅糖30克， 黃梔子5枚， 麵粉60克， 共搗爛攤成餅狀， 敷傷處包紮之。

4、成人或小兒盜汗， 韭菜或韭黃 （一名韭芽）同蜆肉（豬肝或羊肝亦可）一起煮食喝湯（蜆肉不要多吃， 防止消化不好）， 不但能止虛汗， 並能開胃， 且有強壯之功。

媽媽們明白了嗎？月子產婦是可以吃韭菜的， 但是不要多吃哦， 不然可能會帶來負面影響的。 媽媽們不要熬貪嘴哦。