月子期間的產婦護理

有人認為“坐月子”就是產婦臥床休息1個月， 月子內不能刷牙洗頭洗澡， 每天吃油膩兮兮的麻油雞。 其實， 坐月子也是有講究的， 一不注意， 有可能產婦就會落下這樣那樣的疾病。 今天就自然分娩的產婦， 講一講月子期護理的一些基本常識。

什麼叫“月子”
實際上醫學上指的是產褥期。 一般是六周時間。 產褥期主要是指從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間。 在正常的妊娠過程中， 胎兒以及胎盤娩出以後， 子宮就要有所恢復， 胎盤剝離的創面完全癒合大概需要六周的時間， 因此我們就把產褥期定到產後的六周， 也就是說從胎兒娩出以後到產後的六周這個時間叫做產褥期， 民間俗稱“月子”。
產婦剛分娩後要注意哪些身體狀況
1.注意排尿：產後不久， 一般尿量會比較多， 應儘早自解小便， 以免膀胱膨脹， 妨礙子宮的復原。 產後6-8小時仍未解小便， 可鼓勵和幫助產婦下床排尿， 也可在腹部放一個熱水袋， 或用溫開水緩慢沖洗外☆禁☆陰， 以刺激和誘導排尿。
2.防止便秘：分娩時大多進行過灌腸， 大便已經排空， 因此產後2天內可無大便。 由於產後的臥床休息， 腸蠕動減弱， 加上會陰部疼痛不願意解大便， 常常容易形成便秘。 家人可鼓勵和幫助孕婦排便。 有痔瘡的產婦更應該防止便秘。
3.保持會陰部清潔：產後子宮腔內胎盤剝離的傷口、子宮頸口的開放、陰☆禁☆道會陰的裂傷， 為細菌浸入及繁殖創造了有利條件。 因此產後一定要注意會陰清潔， 每天要用溫開水清洗2次， 大便後也應擦洗。 衛生紙及衛生墊要勤換。 42天內不洗盆浴及不進行房事， 以免發生月子病。

室內要保持乾淨、通風
產婦月子護理的第一件事就是要注意家居環境， 一定要保持乾淨、通風的家居環境才行哦！流通的空氣才能排除室內乳汁氣、汗氣、惡露的血腥氣。 空氣新鮮更有益於媽媽們的精神與情緒愉快， 有利於休息。 而整潔溫馨的環境更是使媽媽心情舒暢、容易入睡哦！