月子期間預防盆腔靜脈曲張

盆腔靜脈曲張, 是指盆腔內血管壁彈性消失、血流不暢、靜脈怒張彎曲的一種病變, 此種疾病好發于產婦和體質較弱的婦女。

造成盆腔靜脈曲張的原因很多, 最主要的是由於妊娠期子宮長大, 壓迫盆腔血管, 血液回流受阻。 產後如果休息不當, 盆腔血管恢復不良, 再加上產後久蹲、久站、久坐、長期便秘等, 也會使盆腔靜脈曲張加重。

盆腔靜脈曲張也可造成下腹疼痛、惡露多、月經過多等。 因此應加強產後休養, 加強腹肌、盆底肌肉和下肢肌肉的鍛煉。 具體方法有:產後注意臥床休息, 隨時變換體位, 最好採取側臥位;避免長時間的下蹲、站立和坐;保持大便通暢;可按摩下腹部;進行縮肛運動,

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將肛門向上收縮;在可能的情況下, 臥床採取頭低腳高位。


盆腔靜脈曲張
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