月子期間：性☆禁☆生☆禁☆活需謹慎

月子期間為何要避免性☆禁☆生☆禁☆活

分娩後， 女性的身體發生了很大的變化， 子宮內膜、陰☆禁☆道都需要一定的時間修復， 女性在身體和心理都未做好性☆禁☆生☆禁☆活的準備， 如果在此期間進行性☆禁☆生☆禁☆活， 容易導致負面的性☆禁☆生☆禁☆活感受。 若在子宮口沒有完全關閉的情況下過性☆禁☆生☆禁☆活， 細菌會通過子宮口侵入子宮， 在經沒有修復好的胎盤附著面侵入母體， 容易引起生殖道炎症， 如子宮內膜炎、子宮肌炎、急性盆腔結締組織炎、急性輸卵管炎及敗血症等。 同時由於性☆禁☆生☆禁☆活的機械性刺激， 會使尚未恢復的盆腔臟器官充血， 降低對疾病的抵抗力，

影響新媽媽的身體健康。 如果月子期間性☆禁☆生☆禁☆活產生疾病又未及時治療， 還可能會危及生命或因治療不徹底會遺留成慢性炎症， 出現下腹、盆腔疼痛不適， 久治不愈。 我們俗話常說的月癆病就是這種情況。 如果是高危妊娠， 如早產， 妊娠合併高血壓、糖尿病等更應該節制性☆禁☆生☆禁☆活的次數。 什麼時候能恢復性☆禁☆生☆禁☆活

正常分娩的女性， 子宮一般在42天左右才能恢復到正常大小， 子宮內膜則在56天左右才能完全癒合。 在42天的檢查時體檢醫生會告訴你的恢復情況， 如果恢復情況良好就可以進行性☆禁☆生☆禁☆活， 具體視個人體質而定， 一般認為晚一點比較好。 剖宮產的女性最好在產後3個月後再過性☆禁☆生☆禁☆活， 當然這也不是一個確切的時間，

都需視自身的體質狀況和情緒來決定。

月子期間：性☆禁☆生☆禁☆活需謹慎

產後陰☆禁☆道鬆弛的防治

自然分娩過程中由於胎兒經陰☆禁☆道娩出， 使陰☆禁☆道及外☆禁☆陰極度伸展擴張， 陰☆禁☆道周圍組織極度伸展拉長造成陰☆禁☆道的極度擴張或會陰撕裂。 如果產後不能很好的恢復， 會對今後的性☆禁☆生☆禁☆活有一定影響。

自然分娩時應注意保護會陰避免嚴重撕裂傷。 胎兒過大或娩出過快可能造成會陰嚴重撕裂傷， 應行會陰側切術。 分娩後縮肛運動：每天2次每次20～40下。 排尿中斷訓練法：使尿道括約肌收縮。 用手指淺淺地插入陰☆禁☆道：訓練陰☆禁☆道口的吮吸動作。 如果分娩時陰☆禁☆道有嚴重撕裂傷可作整形術使陰☆禁☆道恢復原來的彈性和收縮力。 產後第一次性☆禁☆生☆禁☆活要注意的問題 產後由於身體原因及照看寶寶花費大量的精力，

妻子可能一時對性☆禁☆生☆禁☆活沒有熱情， 丈夫應該理解妻子， 尊重妻子的想法， 兩人達成共識後再進行性☆禁☆生☆禁☆活。 營造好產後第一次過性☆禁☆生☆禁☆活的氣氛， 可以把孩子暫時交給老人照看。 雖然生☆禁☆殖☆禁☆器官恢復正常， 但內分泌可能還未完全恢復到孕前水準， 陰☆禁☆道組織脆嫩且薄弱， 容易造成裂傷甚至大出血， 所以一定要謹慎對待產後性☆禁☆生☆禁☆活。 產後第一次性☆禁☆生☆禁☆活時， 丈夫動作不要過急、粗暴， 採取合適的體位與姿勢慢慢完成， 動作要輕， 以免發生損傷。 在產後性☆禁☆生☆禁☆活初期， 生☆禁☆殖☆禁☆器官有失調感， 可能會性☆禁☆生☆禁☆活不和諧， 夫妻雙方都不要因此而失望。

做好避孕工作， 哺乳期宜採用避孕套避孕。