月子洗頭注意事項

根據身體情況， 在生完孩子一周或兩周後可以洗頭了， 但洗頭不宜太頻繁， 一般每個星期洗一至兩次， 注意不能碰涼水， 不能直接對著空調或者風扇吹。

坐月子洗頭時可以用指腹按摩頭皮， 水溫要適宜， 不要過涼， 37度左右， 洗完後要立即用吹風機吹幹， 可以先用幹毛巾包一下， 避免受冷氣吹襲。 用電暖氣或空調控制室內溫度， 溫度為感覺到室內溫暖為好。

一般情況下產後頭髮較油， 也容易掉發， 坐月子洗頭時不要使用太刺激的洗髮用品， 以免刺激頭皮。

洗完頭後， 在頭髮未幹時不要綁起來， 也不要馬上睡覺， 避免濕頭髮揮發時帶走大量的熱量， 使頭皮血管在受到冷刺激後驟然收縮， 引起頭痛。

坐月子期間在家裡洗就好了， 因為家裡可以保持在一個比較溫暖的溫度。 不要去美容院洗頭， 那裡往往冷氣較強， 而且美容師也不一定立即給產婦吹幹頭髮， 容易發生受涼。

1、姜皮煲水洗頭法

這是民間的洗頭洗澡法， 就是用曬乾的姜皮煲水， 然後用姜皮水洗頭洗澡， 這樣還可以去頭風。 許多中醫也贊同這個方法， 但這種方法的準備工作要早作， 產前三個月開始， 把每次做菜或煲豬腳姜時批出來的姜皮留下，

2、薑油洗頭法

坐月子可以洗頭嗎?是可以的。 目前市面上有一種水溶性薑油， 它可以直接加入水中或洗髮露中使用， 非常方便。 媽媽們在洗了頭髮後， 可以喝些姜湯紅糖水， 驅風散寒。 如果有了受風寒的症狀， 可以用陳艾葉煮水， 也可以再加些透骨草， 進行手足部位的薰蒸。