月子洗頭需謹記7大注意事項

“整個月子不讓洗頭髮， 這怎麼能受得了， 我要崩潰的”。 對於很多新媽媽來講， 月子裡不洗頭， 簡直是“十惡不赦”的大事兒。 對於一個現代女性來講， 如何安全、乾淨的度過月子期， 洗頭簡直是個大事。 正如， 乾淨的頭髮帶來一身的輕鬆和清爽。 月子洗頭， 不是不可， 但要注意以下事項：

【新媽媽可以月子洗頭】

老一輩的人說坐月子不能洗頭， 是因為在產後一段時間內， 頭皮骨縫和毛孔大開著， 洗頭易使濕邪和寒邪侵入頭皮內， 並滯留於此， 日後留下病根。 後果嚴重的， 有可能會患偏頭痛的後遺症。 虛弱的產婦在洗頭之後，

很容易受風寒。 而且， 生完寶寶可能會陰的傷口受到感染， 這會很容易造成關節酸痛、頭痛等長遠的傷害。

“月子裡不能洗頭”只是民間的說法， 並沒有得到有效的科學證實， 所以， 此觀點並不是絕對的。 如果在炎熱的夏季生產， 而且又要遵循傳統的坐月子方法， 那可就太難受了， 因為不僅不能洗頭， 還要把頭捂得嚴嚴的。

其實， 一個月不洗頭不但不衛生， 還可能造成頭皮發炎;不洗澡汗液在皮膚停留會堵塞毛孔， 造成皮膚發炎， 長痱子， 還能使會陰部滋生細菌， 易使會陰傷口感染。 但隨著現代醫學和思想觀念的進步， 其實新媽媽做好頭髮清潔是必要的。 做好頭髮清潔， 可以避免產後頭部污垢堆積而引發的皮膚炎症。

防止寶寶接觸媽媽的頭部污垢後引起交叉感染。 為媽媽營造更舒適、溫馨的親子“氣息”氛圍。 潔淨秀髮令媽媽產後心情愉悅， 恢復魅力風采。

【坐月子護理頭部需注意】

坐月子可以洗頭嗎?有實踐證明， 新媽媽產後每天照樣洗頭、梳頭， 日後既沒留下頭痛及頭皮痛的病根， 也沒有發生脫髮。 新媽媽月子裡只要健康情況允許可以洗頭、梳頭， 但需要注意以下幾點：

1.坐月子洗頭時可用指腹按摩頭皮， 洗完後立即用吹風機吹幹， 避免受冷氣吹襲。

2.坐月子洗頭時的水溫要適宜， 不要過涼， 最好保持在37℃左右。

3.一般來講產後頭髮較油， 也容易掉頭發， 坐月子洗頭時不要使用太刺激的洗髮用品。

4.洗完頭後及時把頭髮擦乾， 再用幹毛巾包一下，

避免濕頭髮揮發時帶走大量的熱量， 使頭皮血管在受到冷刺激後驟然收縮， 引起頭痛。

5.洗完頭後， 在頭髮未幹時不要結辮， 也不可馬上睡覺， 避免濕邪侵入體內， 引起頭痛和脖子痛。

6.坐月子期間不要去美容院洗頭， 那裡往往冷氣較強， 而且美容師也不一定立即給產婦吹幹頭髮， 容易發生受涼。

7.梳理頭髮最好用木梳， 避免產生靜電刺激頭皮。

由於現今的醫學進步以及環境改善， 月子禁洗頭的方法已有適度的改良， 只要目的都是避免產婦感染， 能讓新媽媽多休養， 都能有效恢復體能與健康。 一切以健康為主， 洗與不洗， 參考一生的健康為準則吧!