古代醫學認為， 產婦在生孩子時氣血大耗， 陽液勞損， 喝一些不含酒精成分的米酒可以補血行氣， 促進血脈流通， 調養周身氣血， 避免產後身體氣血兩虛， 出現頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等不適；同時， 現代醫學也證實， 產後喝不含酒精成分的米酒可以幫助產婦避風寒， 既可預防產後關節疼痛等諸多疾患， 又能夠通經活血， 溫補脾胃， 可促進乳汁分泌。
媽媽在餵奶時要注意補充水分，
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月子營養之月子水
2017-02-14
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所謂“月子水”，
就是蒸發出酒精的米酒水，
專供產婦在坐月子期間使用，
防止身材走樣（該說法目前未經科學證實）。
但是產婦坐月子期間不宜過多飲用普通水（不利身體排水，
易造成水桶腰、內臟下垂等問題）。
要多喝豆漿、原味蔬菜湯、不含酒精成分月子米酒水、生化湯等。
這樣乳汁的供給才會既充足又富營養。
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