月子牙刷真的有效果嗎？

月子牙刷真的有效果嗎？

月子牙刷真的可以起到保護和清潔牙齒的效果嗎？實際上， 絕大多數的月子牙刷就是一個木棍， 頂端纏上紗布或海綿， 再用來刷牙， 而它並不能夠像牙刷一樣把牙齒刷得非常乾淨， 效果其實並不理想。 有很多的月子牙刷還標榜著含有酒精成分， 可消炎殺菌， 實際上是非常不利於牙齒健康的， 產婦媽咪們在選購上要格外慎重。

月子牙刷與普通的牙刷， 究竟哪一個在月子期間更能夠保護和清潔牙齒呢？有實驗研究表明， 我們平時用的普通牙刷可以清潔牙齒縫隙中的細菌污垢，

而月子牙刷只是起到了按摩清潔牙齒表面的作用， 其清潔效果遠不如普通的牙刷。

需要提醒新媽咪們的是， 很多的劣質月子牙刷， 並沒有正規的生產廠家， 尤其是在不知名的淘寶商和微商中銷售的， 應慎重選購， 避免給月子中的自己帶來不必要的傷害。

更有很多的月子牙刷銷售者宣稱在使用時無需搭配牙膏， 添加了木糖醇、綠茶等就可以消炎殺菌， 其實， 這都是錯誤的， 不僅不能夠有效清潔牙齒， 更無法控制牙菌斑的滋生， 還容易破壞口腔內的酸堿平衡。 因此， 選月子牙刷不如選普通的牙刷來刷牙， 月子期間對於牙刷的選擇一定要柔軟舒適， 滿足這一條件， 正常刷牙就可以。

月子期間如何正確刷牙？

很多產婦因為沒有經驗，

月子期間乾脆就不刷牙， 結果一個月下來， 牙齒就廢掉了。 月子期間是一定要刷牙的， 而且要採用正確的方法來刷牙， 無需選擇月子牙刷， 可選擇軟毛的普通牙刷來使用。 在產後的頭三天， 可以採用指刷的方法， 在食指上纏上紗布， 搭配牙膏， 上下左右來回擦拭， 還可用手指指腹輕輕按壓牙齦， 可起到活血通絡、堅固牙齒的作用。

月子期間， 一定要用溫水刷牙， 如果覺得牙刷的毛不夠軟， 可以在刷牙之前用溫水將牙刷泡軟， 這樣可以保護牙齦。 每日早晚各刷牙一次， 時間控制是三到五分鐘， 務必要將牙縫中的細菌污垢都清理乾淨。

此外， 產婦的身體非常虛弱， 牙齒也極為敏感， 因此， 不宜吃太硬和生冷的食物，

以免刺激牙齒。 每餐之後， 要用溫水來漱口， 而且要非常認真反復地漱口， 將口腔中所滯留的食物和細菌清除乾淨。 產婦媽咪們在刷牙時動作要輕柔緩慢， 這樣可以避免搓傷牙齦， 而導致牙齦出血的現象。 產後採用正確的方式刷牙， 無需使用月子牙刷， 便可有效保護牙齒健康。