什麼是月子病?月子病有哪些症狀?科學月子的方式有很多種， 但是就像我們明白很多道理依然過不好自己的一生似得， 有時候懂得很多， 卻也會染上月子病， 這到底是什麼情況呢?讓小編告訴你這些道理吧!
Advertisiment
1、捂月子
很多人認為產後的媽媽都怕風， 因為月子期間著風會的得病， 因此產婦在做月子的時候家人都會把門窗緊閉， 產婦也要捂得很多。
其實這樣不利於產後恢復， 產後產婦的身體會發生很多變化， 皮膚的排泄能力旺盛， 以便排出身體多餘的水分， 捂得太多身體不已散熱， 就會導致出汗過多身體變得虛弱， 嚴重會危及生命。
2、產後馬上睡覺
准媽媽生過寶寶已經精疲力盡， 寶寶安全出生後媽媽就放鬆了， 馬上就會犯困想休息。 產後媽媽可以先閉目養神， 按摩小腹和肚臍區域， 這樣有利於惡露下行， 避免或減輕產後腹痛和產後出血，
Advertisiment
3、不刷牙
產後媽媽要補充很多營養， 進餐次數會增多， 食物的殘渣留在口腔中引起口腔感染， 產後媽媽應該像正常一樣每天早、晚各一次， 每次進餐後記得漱口。
4、產後不洗頭洗澡
產婦在分娩過程中會出大量的汗， 產後也會大量出汗， 加上惡露和乳汁不斷地分泌， 產後產婦身體比一般人要虛弱， 如果衛生不注意更容易生病。 因此產後一定要注意個人衛生。
母嬰健康小編溫馨提示：月子病不是什麼特別緊張的病， 只要科學做好月子其實沒有什麼好擔心的哦!