月子病怕冷怎麼除根

1.產後居住環境潮濕， 保暖不當， 過早勞累和接觸冷水等， 容易唄風寒侵襲， 造成長期肢體關節疼痛， 尤其是在碰觸冷水的時候。

2.婦女產後由於身體虧空過甚， 虛不敵寒， 如果不注意， 很容易感染寒涼之氣而得病。

3.長期處於寒冷的環境中， 致使寒邪容易侵入機體內， 久而久之會造成下肢受涼， 疼痛， 強直， 活動受限。

4.因為天氣熱或是運動的原因出汗後立即吹風或產後洗澡不當容易患產後風濕。 出汗後， 人體的汗毛孔是張開的， 如果立即吹風或是洗冷水澡， 會使寒濕趁機侵入體內， 阻礙氣血運行，

1, 怕冷,怕風,現在夏天還要穿毛衣,脖子不能被風吹到,不能吹空調和風扇。

2,出特別多的虛汗,每天要不停地換衣服,白天也出,晚上也出,晚上根本就睡不好,隔一會就起來換衣服,好痛苦。

3,身上疼痛,脖子,肩膀,背部,腰,膝蓋,甚至腳跟,都有不同程度的疼痛,這些疼痛在出汗後有所改善,但還是會有痛。

4,雖然很虛,但是吃補的東西:如黃芪,黨參,花旗參等這些補氣的東西都不能減少出汗量,反而會增加身上的疼痛感,出汗還更多。

1、中藥湯劑

⑴黃芪桂枝五物湯 黃芪桂枝五物湯具養血益氣、溫經通絡的作用， 可加當歸、川芎、雞血藤以養血通絡。

⑵當歸四逆湯當歸四逆湯溫經散寒，

此外， 還可以用杜仲、桑寄生等藥材煲湯的食療方法。

2、沐足

可用黃芪、當歸、雞血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中藥沐足， 益氣血， 溫經絡， 達到治療效果。 具體配方須諮詢醫生。

3、艾灸

產後四肢怕冷顯示氣虛血弱， 而氣血有"遇溫則行， 遇寒則凝"的兩大特點， 艾灸療法正是利用艾火對經絡穴位的溫熱刺激， 使氣血運行， 以火攻邪， 溫通經脈、驅散寒邪。 但需要在醫生的指導下掌握方法， 找准穴位， 並防止燒灼皮膚。

4、貼耳穴

“耳為宗脈之所聚”， 耳朵與全身經絡相通。 耳穴貼壓療法正是使用藥物、磁珠等圓形物質貼敷在耳穴上， 通過刺激耳穴後產生放射性☆禁☆感應， 沿經絡淺放射， 起到疏通經絡運行氣血的作用。

1.要注意保暖， 保持室內空氣的流通， 產婦房間的溫度應溫暖適宜。 冬天室溫在18-28度， 適度23%-50%， 夏天溫度23-28度， 濕度40%-60%。

2.要忌生冷， 寒性體質的產婦腸胃虛寒， 手腳冰冷， 氣血循環不良， 應吃溫補的食物， 如羊肉， 鴿肉， 牛肉， 鹿肉含蛋白質， 碳水化合物及脂肪高， 有益腎壯陽， 溫中暖下， 補氣活血之效。 可使陽虛之體代謝加快， 內分泌功能增強， 從而達到禦寒作用。

3.最根本徹底的解決辦法是， 首先需要打開已閉合的筋骨， 當筋骨打開後， 就要想辦法將體內的寒氣排出， 當體內寒氣排出之後， 月子後遺症也就自然消除了。 最後就是要補回生產是所損傷的元氣， 從而避免症狀的復發。