月子病是怎麼引起的

俗話說， 坐個好月子， 健康一輩子。 坐月子是讓產婦順利度過人生轉折的一個重要階段， 無論是剖腹產還是順產， 都要臥床休息， 調養好身體， 這樣能使促使生☆禁☆殖☆禁☆器官和肌體儘快恢復。 但月子病每個媽媽多多少少都會有一點， 就算現在看起來一點事情也沒有， 可能在年紀大了以後， 也會有些關節痛。 那月子病到底是怎麼引起的呢？

頭痛這個症狀在很多媽媽身上都有， 主要的原因就是她們在生完孩子沒幾天就洗頭了， 甚至還有生完孩子第三天就忍不住洗頭了。 月子裡可以洗頭但不能過早洗頭。 特別是剛剛生完孩子的一個禮拜內洗頭， 真的很容易得月子頭痛病。 女人剛剛生完孩子， 全身毛孔大開， 洗頭水汽全部跑進去了， 腦袋入了風， 以後難免頭疼， 有些媽媽說洗完我馬上吹幹， 即使馬上吹幹， 也只是把水汽吹到頭皮裡面去了， 之後還是要頭痛。 有些媽媽頭皮出油嚴重， 容易頭癢， 一定要洗頭的話， 那也要在產後一個星期後再洗頭， 而且要煲生薑水， 把煲開的生薑水涼溫一點再洗， 千萬不要加冷水沖!月子間不能碰生水的。 洗好頭， 用吹風機吹幹， 開熱風吹。 為了避免麻煩， 所以產婦在產前最好把頭髮剪短一些， 月子間洗頭也好幹。 內臟下垂， 大肚子有些媽媽走動太多， 孩子基本上也是一個人帶， 所以內臟下垂了， 出了月子還挺著一個大肚子也是很鬱悶的事情。 所以說， 媽媽們產後還是要注意一下的， 能休息的時候抓緊時間休息， 要活動但是不要長時間站立， 這樣能有效避免產後大肚子。 關節痛腰痛很多媽媽產後會發現腰疼， 在產後一段日子， 每次彎腰都覺得有點卡卡卡的， 感覺腰不行了。 其實就是因為月子裡起夜給孩子餵奶， 特別是冬天， 起夜時容易著涼， 更容易腰痛， 所以月子裡， 媽媽們起夜餵奶的時候記得先穿好外套再餵奶， 不然冷半個多小時， 可不是開玩笑的， 要是冷感冒了， 也是麻煩事。 洗澡的時候儘量快點， 保證溫度， 洗好馬上擦乾穿衣服。 洗澡水也要用煮開晾溫的生薑水。 坐月子的時候穿長衣長褲， 就算是夏天， 也要穿長袖坐月子， 避免關節入風。 牙酸有很多老人說月子間不能刷牙， 說刷了以後牙齒會壞掉。 其實， 恰恰相反， 在妊娠期和月子期間， 體內激素分泌量的改變， 如果不刷牙， 口腔中的異物不能及時清除， 牙齦就容易發生妊娠期牙齦炎。 導致牙齦萎縮， 牙齒被酸蝕， 出現酸軟的情況。 月子間是可以刷牙的， 但是牙刷和牙膏的選擇需要注意， 牙刷牙膏買產婦專用， 在母嬰店就能買到， 刷牙的水要用開水晾溫了再漱口， 不能用生水。 腳後跟疼有些媽媽會發現自己生完孩子以後腳後跟痛， 感覺很奇怪。 其實腳後跟痛就是因為坐月子的時候腳著涼了。 當然， 腳後跟痛還有一種情況是腎虛。 其實老一輩的傳統也有一些是有道理的。 月子期間澡是可以洗， 牙也是要刷， 但能少洗頭就少洗頭， 不要吹風。 月子是女人改變體質的一個好機會， 坐好了月子， 女人能比懷孕前更加美麗。 所以產後一定要調理自己的身體， 現在二胎政策開放， 很多媽媽在生一胎的時候就留下了月子病， 那麼可以趕緊抓緊二胎月子這個機會， 讓自己能變得更加健康， 更加美麗!