二、月子病的飲食保健方法
三、如何預防月子病
月子病有哪些症狀
1、月子病的臨床表現月子病的臨床表現是:產後暈眩、頭沉或疼痛、腰部、膝蓋、腳踝、手腕等發麻、發痛、冒冷汗、身體發冷、寒顫等症狀,遇冷,風,陰雨天氣疼痛加劇。 嚴重的月子病會阻礙子宮的血液迴圈,出現淤血,降低生☆禁☆殖☆禁☆器官及泌尿系統的功能,影響下肢的血液迴圈。
2、月子病的身體症狀由於情緒憂鬱而引起的月子病還可能伴有麻木,抽搐,脹痛等症狀。
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3.1、急性外☆禁☆陰、陰☆禁☆道、宮頸炎
分娩時由於會陰部損傷或手術產而招致感染表現為局部灼熱、疼痛、下墜膿性分泌物刺激激尿道口出現尿痛、尿頻。 傷口處感染縫線陷入腫脹組織內,針孔流膿。 陰☆禁☆道與宮頸感染表現為粘膜充血潰瘍、膿性分泌物增多,日後導致陰☆禁☆道粘連甚至閉鎖若向深部蔓延,可播散達子宮旁組織,引起盆腔結締組織炎。
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3.2、急性子宮內膜炎、子宮肌炎
病原體經胎盤剝離面侵入,擴散到蛻膜後稱子宮內膜炎。 感染侵及子宮肌層,稱子宮肌炎子宮內膜炎伴有子宮肌炎。 重者出現寒戰、高熱頭痛、心率快、白細胞增多下腹部壓痛輕重不一,惡露也不一定多而容易被誤診。
3.3、急性盆腔結締組織炎、急性輸卵管炎
病原體沿子宮旁淋巴或血行達宮旁組織,出現急性炎性反應而形成炎性包塊同時波及輸卵管系膜、管壁。
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3.4、膿毒血症及敗血症
當感染血栓脫落進入血循環可引起膿毒血症,出現肺、腦腎膿腫或肺栓塞而致死。 若細菌大量進入血循環並繁殖形成敗血症,可危及生命。
月子病的飲食保健方法
1、豬腎湯
豬腎、糯米、當歸、知母、蔥白、芍藥。 治產後腎虛,四肢疼痛。 制法:以1200~1300毫升水煮豬腎,待水煎成800~700毫升,去豬腎入諸藥,慢火煮至400~300毫升時停火,一次服。
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2、苡米粥
苡米仁、薄荷、荊芥、豆豉,功效健脾祛濕,散風除濕。 治風濕阻絡而一身盡痛,筋脈攣急,屈伸不利。 制法:將荊芥、薄荷、蔥白、豆豉洗乾淨後,放入乾淨的鍋內,加水1500毫升,燒開後文火煮10分鐘,濾汁去渣,將苡米仁入砂鍋內,加入藥液,煮至苡米仁裂開酥為度。
3、生地粥
生地、大米、養陰生津,適用于陰虛痹患者。 制法:將生地切碎,用適量清水煮約半小時取汁,複煎第二次。 合併兩次藥液去渣,濃縮至100毫升左右備用。
如何預防月子病
1、注意休息,避免勞累
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產婦分娩後婦內分泌發生了變化,全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降,關節囊和關節附近的韌帶張力減弱,使關節變得鬆弛,在此狀態下,如果產婦過早過多地從事家務勞動或過多地抱小孩,會加重關節、肌腱和韌帶的負擔,容易使手腕、手指關節等部位發生勞損性疼痛。
2、注意保暖,避免受寒
受對流風直吹等冷刺激均可誘發神經炎,導致手足麻木和疼痛,或發生肩關節酸痛等症狀。
3、堅持正確的洗浴方式
一般產後三天可以泡腳,一周可以洗澡、洗頭,但必須緊持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染,惡露排淨1周後可以泡浴。嚴禁沾涼水。在坐月子期間,洗頭、洗手、擦浴、洗澡的水要經過完全煮沸,待降到適宜溫度時取用。
2、注意保暖,避免受寒
受對流風直吹等冷刺激均可誘發神經炎,導致手足麻木和疼痛,或發生肩關節酸痛等症狀。
3、堅持正確的洗浴方式
一般產後三天可以泡腳,一周可以洗澡、洗頭,但必須緊持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染,惡露排淨1周後可以泡浴。嚴禁沾涼水。在坐月子期間,洗頭、洗手、擦浴、洗澡的水要經過完全煮沸,待降到適宜溫度時取用。