很多媽媽在坐月子期間患上了一些疾病， 這些疾病我們稱之為月子病， 因此， 想要健康的坐月子， 最好做好預防月子病的措施， 如果得了月子病， 也要重視起來， 積極配合的治療。
生☆禁☆殖☆禁☆器官
感染發生原因：分娩後子宮內膜創面還未再生修復， 加之體虛， 細菌趁機侵入；分娩後陰☆禁☆道外口充血， 水腫或有撕裂傷。
導致後果：如果此時同房， 容易發生外☆禁☆陰炎， 陰☆禁☆道炎， 子宮內膜炎， 盆腔炎， 會陰部撕裂傷， 嚴重者引起敗血症， 失血性休克而危及生命。
產後月子病
防護對策：
產前產後加強營養， 充足休息以增強抵抗力。
Advertisiment
泌尿道
感染發生原因：女子尿道短而直， 又靠近肛門易被污染。 分娩後膀胱和輸尿管肌肉暫時鬆弛易存殘尿。 妊娠後期體內瀦留的水分在分娩後主要從腎排出， 增加了膀胱負擔， 降低了膀胱防病能力。
導致後果：引起膀胱炎， 腎盂腎炎， 治療若不徹底可變成慢性泌尿系統炎症， 急性☆禁☆感染嚴重者可併發敗血症。
防護對策：
保持會陰部清潔。 一定要在分娩後4--6小時內排尿， 及早下床活動有助於膀胱肌肉功能恢復。 產後每次排尿要留意是否將尿排淨， 以免細菌在裡面繁殖。 當解尿困難時， 可熱敷下腹膀胱部位， 聽流水聲音。
子宮脫垂
發生原因：由於子宮韌帶和盆底肌肉在分娩後變鬆弛， 使得子宮隨體位發生位置變化，
Advertisiment
導致後果：產婦感到小腹下墜或腰痛。
防護對策：
產後充分休息， 不要長久站立， 做下蹲動作， 提重的東西， 過早跑步， 走遠路。 勤更換臥床體位。 糾正便秘， 慢性咳嗽等使腹壓變大的情況。 俯臥， 胸膝臥位可幫助子宮保持前傾位。
產後怎麼遠離月子病
肛裂
發生原因：產後所進食物大多精細， 缺少纖維素。 總在床上躺著不願活動。
防護對策：
吃大量蔬菜和水果。 多喝魚湯， 豬蹄湯。 不吃辛辣食物。 當便秘難解時服麻仁丸， 便後溫水洗肛門。
乳腺炎
發生原因：乳汁排通不暢淤積乳☆禁☆房內。 孕期忽視了乳☆禁☆頭的清潔而使乳☆禁☆頭皮膚表皮薄弱易損， 應在懷4--5個月後常用溫皂水和幹而軟的毛巾擦洗， 以增強表皮的堅韌性，
Advertisiment
防護對策：
每次餵奶前後， 要用溫開水洗淨乳☆禁☆頭、乳暈， 保持乾爽、乾淨。 當乳☆禁☆頭有汗水浸漬或髒東西要及時洗掉。 每天餵奶時間要有規律， 一般3--4小時喂一次（夜晚減少一次）應雙側房輪流哺喂。
每次餵奶儘量讓嬰兒吸空乳葉， 如果未吸淨輕輕按摩擠出， 可防止局部乳汁淤滯而引發炎症。 餵奶姿勢宜採取坐式或半坐式， 側臥有利於排空乳汁。 餵奶時不要讓嬰兒含乳☆禁☆頭睡覺， 這樣容易造成切咬乳☆禁☆頭和用力吸吮， 使乳☆禁☆頭受傷而誘發感染。
